MuscleMeat

I'm back

Bezoekers in dit topic

Totaal: 1 (leden: 0, gasten: 1)
Was paar maanden geleden opeens veel slapper geworden met de db press, echt 5kg minder per hand, waarna mijn sluimerende schouderblessure rechts opeens sterk verslechterde, na een paar keer db press zonder powerhooks...

Nu weer iets sterker ondanks aanhoudende schouderpijn, 5x8x55 kunnen drukken.

In mijn andere homegym/rommelhok op zolder, de ergste rommel opgeruimd:
IMG20240913182348.jpg
IMG20240913182342.jpg
 
Laatst bewerkt:
Schwarzeneggertje zei:
Was paar maanden geleden opeens veel slapper geworden met de db press, echt 5kg minder per hand, waarna mijn sluimerende schouderblessure rechts opeens sterk verslechterde, na een paar keer db press zonder powerhooks...

Nu weer iets sterker ondanks schouderpijn, 5x8x55 kunnen drukken.

In mijn andere homegym/rommelhok op zolder, de ergste rommel opgeruimd:
IMG20240913182348.jpg
IMG20240913182342.jpg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dit stond eerst 6 jaar buiten, onder een overkapping bij mijn vorige woning in Cruquius, vandaar de roest.
 
Even snel ontroesten, een mooi laagje verf erover en die zien er terug uit als nieuw!
 
Back! Jicht klachten minder, loop weer zonder stok. Rechterschouder blijft erg gevoelig, slaap er minder goed door. De eerste oefening deed daardoor een beetje pijn maar de tweede niet.

Db hammer curls
8x15
5x25
5x30
10x35
10x32,5kg

Db conc curls
10x30
10x27,5kg

Volgende keer db flys, presses doen waarschijnlijk teveel pijn in de re schouder.
 

Soortgelijke topics

M
I'm Back!
Reacties
8
Weergaven
1.305
Mighty
M
KoekieMonster
Koekie's Log
Reacties
4
Weergaven
389
SquatIt
S
K
Back on track Kendd
    • Like
Reacties
8
Weergaven
849
Kendd
K
wk81
back to 105
Reacties
8
Weergaven
508
wk81
wk81
guidson
Burn the fat, feed the muscle! Guido's LOG
Reacties
9
Weergaven
798
SubGenius
SubGenius
Back
Naar boven