- Lid geworden
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.637
- Waardering
- 4.968
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Dit zijn niet meer de gewichten van weleer... Waar zijn de easy setjes van 8 met 80kh strict curls? Vergane glory zo te lezen....
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Dit zijn niet meer de gewichten van weleer... Waar zijn de easy setjes van 8 met 80kh strict curls? Vergane glory zo te lezen....
Natty en strikte reps deze keer?Andere manier van trainen.
Natty en strikte reps deze keer?
Dit hoor ik wel erg vaak trouwens. Dat veel mannen last krijgen van blessures. Ik heb zelf nog niet 1 blessure gehad in mijn hele leven. 💪
Op jouw leeftijd had ik ook nooit blessures.
27 jaar is niet zo jong meer hoor.
armen
unilaterale dumbbell curl SS dumbbell overhead extension
8x15kg
8x20kg
3x10x22,5 kg
Jij hebt zo te zien ook nog nooit getrained dusja...Dit hoor ik wel erg vaak trouwens. Dat veel mannen last krijgen van blessures. Ik heb zelf nog niet 1 blessure gehad in mijn hele leven. 💪
Jij hebt zo te zien ook nog nooit getrained dusja...
Dat is niet waar mannetje ik train wel degelijk. Maar ik ben slim ik pak veel rust erbij. Zo kan ik geen blessures krijgen. Wat heb ik er nou aan als ik hard train, daarna geblesseerd raak. Dan is al dat werk net zo goed voor niks. Want ik kan daarna niet meer doortrainen en dan storten mijn spieren in elkaar als een puding.
Byye.
88kg met 23% vet op 177cm. You made it brah!Dat is niet waar mannetje ik train wel degelijk. Maar ik ben slim ik pak veel rust erbij. Zo kan ik geen blessures krijgen. Wat heb ik er nou aan als ik hard train, daarna geblesseerd raak. Dan is al dat werk net zo goed voor niks. Want ik kan daarna niet meer doortrainen en dan storten mijn spieren in elkaar als een puding.
Byye.
Wel dikke jetsers.88kg met 23% vet op 177cm. You made it brah!
88kg met 23% vet op 177cm. You made it brah!
Ja, daar wil jij wel ff tegenaan liggen.Wel dikke jetsers.
Nee helemaal niet hoor. Jullie doen het beter dan mij!!! Zo goed? (ik ga nu meteen mijn mond spoelen)
Nee maar ff sirri....ik kies voor de rustige weg. Ik kies voor rustige vaarwateren. Mijn lichaam is namelijk erg gevoelig.