- Lid geworden
- 15 dec 2010
- Berichten
- 309
- Waardering
- 277
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 18%
Dag iedereen, Daan hier voor zij die mijn log niet gevolgd hebben. 99% van het Forum dus.
31j oud
1m94 lang
89-90kg
Vader van 2 kids.
2,5 jaar geleden beginnen trainen om dat mijn zoontje van toen 2 jaar zij dat ik een dikke buik had. Ik wou geen slecht voorbeeld zijn en vandaar
Mijn eerste trainingsjaar volledig los gegaan met slechte bro splits gelukkig had ik mij wel al wat ingelezen in voeding. Ik ben wel een aanhanger van IIFYM! Cutting? Vanavond Pizza!
ff een foto van fysiek voor en na toen. Voor 103kg na 85kg. (Heeft niets met deze wedstrijd te zien)
Gevolgde schema's nadien als ik mij wat deftig had ingelezen op spieren kweken en sterker worden. Dat was mijn doel voorheen niet.
Opgelet gevoelige kijkers niet kijken nu !
SUPAH SHAPE PICS!!!!
31j oud
1m94 lang
89-90kg
Vader van 2 kids.
2,5 jaar geleden beginnen trainen om dat mijn zoontje van toen 2 jaar zij dat ik een dikke buik had. Ik wou geen slecht voorbeeld zijn en vandaar
Mijn eerste trainingsjaar volledig los gegaan met slechte bro splits gelukkig had ik mij wel al wat ingelezen in voeding. Ik ben wel een aanhanger van IIFYM! Cutting? Vanavond Pizza!
ff een foto van fysiek voor en na toen. Voor 103kg na 85kg. (Heeft niets met deze wedstrijd te zien)
Gevolgde schema's nadien als ik mij wat deftig had ingelezen op spieren kweken en sterker worden. Dat was mijn doel voorheen niet.
- 5x5 Stronglifts (Jason Blaha)
- Kizen Intermediate Offseason (Omar Isuf)
- Greyskull (John Sheaffer)
Opgelet gevoelige kijkers niet kijken nu !
SUPAH SHAPE PICS!!!!