MuscleMeat

in wat zit nou echt de meeste kcal.??


Bezoekers in topic

Deadly

Novice
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
10
Waardering
0
hoi had een vraagje ,wat is nou echt het beste gerecht om te eten?
waar zit de meeste kcal in????

alvast bedankt.

En heb mensen zien praten over zaadolie tabs ofzo... wat is dat precies? en waar verkrijgbaar??


greets
 

Anoniem_1989

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
17 aug 2004
Berichten
1.179
Waardering
0
Lengte
1m60
Massa
80kg
grote slok olie, daar zit de meeste kcal in
 

LangeMan

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 aug 2003
Berichten
7.427
Waardering
24
Lengte
1m98
Massa
127kg
Vetpercentage
15%
patat :D

in vet zit het meeste dus tja, maar niet goed natuurlijk
 

eddycaminos

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 mei 2003
Berichten
1.148
Waardering
1
veel pasta's rijst pap havermout... zit over veel koolhydraten in en weinig vet ... wel altijd natuurlijk stuk kip tonijn ofzoiets erbij voor de eiwitten... het gaat bij deze gerechten dan ook niet zo om de kcal maar om schone brandstof...

lijnzaadolie tabs zijn gewoon vervangers voor gebruikelijke lijnzaad olie... dit bestaat uit gezonde vetzuren die je lichaam nodig heeft denk aan smeren gewrichten en hormoon huis houding...

ik zou voor de verderest zeggen... veel lezen!... voor voeding en supps staat meer dan genoeg aan info in oude posts...

grt eddy
 

andrew

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
23 sep 2003
Berichten
2.043
Waardering
0
Puur qua calorieën gezien bevat de meeste (9kcals per gram). Maar een dichte koolhydraat bron is dan weer bijvoorbeeld pasta.

Gewoon wat voedingsschema's doorlezen en je wordt een stuk wijzer. Succes.
 

Brutez

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
12 jan 2004
Berichten
7.367
Waardering
53
6 boterhammen met pindakaas, zit je zo boven de 1000 kcal..
 

johanqq

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 okt 2003
Berichten
179
Waardering
0
in een gram vet zit danwel 9kcal, tegenover 4 kcal van een gram koolhydraten, maar vet verzadigd wel veel meer.
 

amilo

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2004
Berichten
582
Waardering
2
ik heb afgelopen weekend op de opendag gewerkt van de klu,en daar kregen we maaltijden van 750 gram met 1000 kcal erin. :eek:
mooi voor de bulk :D
 

spiertje16

Monstrous Giant
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
6 dec 2004
Berichten
10.641
Waardering
0
MonsterStrength zei:
Noten mijn vriend, noten!

whahaha die taalgebruik is echt geweldig!!!:p:d
gewoon noten mijn vriend noten whahaa geweldig
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Waardering
6
spiertje16 zei:
whahaha die taalgebruik is echt geweldig!!!:p:d
gewoon noten mijn vriend noten whahaa geweldig

tja in dennenpitten zit zo'n 690kcal per 100g, en is vlug weg te werken met een glas water :)
 

bear

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
7 mei 2005
Berichten
1.896
Waardering
0
ontbijkoek??? (zit trouwens super veel koolhydraten in, ongeveer 73,4 per 100 gram zo uit me hoofd.)

maar of er veel Kcal in zit weet ik niet cker. :o
 

S0m30n3

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
16 feb 2005
Berichten
3.143
Waardering
12
Lengte
1m85
Massa
106kg
Vetpercentage
16%
MonsterStrength zei:
welja als je niet veel tijd hebt, gewoon verdeling in 2 dagen :)

6000kcal waarvan +/- 380gram proteines :)
Je gaint wel :D
 

Naar boven