Info over 1-6 principle

[KaLe]

Weet iemand wat sites met info over het 1-6 principle? ik heb alleen deze gevonden:

http://www.t-mag.com/html/body_58princ.html

maar ik wil meer info.

wie kan me helpen.

 

[3XL]

Even zoeken op "mixed neural drive/hypertrophy program" , en er is zat te vinden.
Jammer genoeg staat de uitgebreide versie niet meer op Poliquin's eigen site http://www.charlespoliquin.net/index.htm

Hier heb je er vast een paar

[Link niet meer beschikbaar]

http://www.bodyresults.com/S2preseason3.asp

[Link niet meer beschikbaar]

 

[KaLe]

thanks!!!!