MuscleMeat

Ingescheurde borstspier (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Ron-T

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
18
Waardering
0
Zoals de meeste van jullie waarschijnlijk nog wel weten van het oude board heb ik 2,5 maand geleden mijn borstspier ingescheurd en is het schouderkapsel beschadigd. Dit is gebeurd tijdens een RM op de bank.

Ik moet zeggen dat het herstel vrij voorspoedig gaat en ik langzaam de belasting tijdens het trainen aan het opvoeren ben.

Waar de zowel de orthopedisch chirurg als de fysiotherapeut geen duidelijk antwoord op konden geven is of de inscheuring altijd een zwakke plek zal blijven.

Na ben ik het toppen wel afgeleerd.
Maar wat ik me toch afvraag of ik na loop van tijd weer setjes kan draaien met bijv. 180 kg.

Ik weet van Henk Visser dat deze max 140 kg durft te drukken.

Is er iemand die hier meer over kan zeggen of zoiets persoonlijk heeft meegemaakt.
 

Smalluser

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
1.088
Waardering
1
Geen ervaring hiermee Ron zou alleen kunnen zeggen warm vreselijk goed op en ga niet tot het uiterste met zwaar borst trainen.

Verder een goed herstel en see you op de "Holland" in 2003. ;)

Groet Smalluser :thumb:
 

HardcoreMF

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
15 okt 2002
Berichten
121
Waardering
1
Originally posted by smalluser
Geen ervaring hiermee Ron zou alleen kunnen zeggen warm vreselijk goed op en ga niet tot het uiterste met zwaar borst trainen.

Verder een goed herstel en see you op de "Holland" in 2003. ;)

Groet Smalluser
 
Laatst bewerkt:

Nofinger

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
94
Waardering
0
Eerst, Ron-T beterschap en succes met je herstel :D

Maar nu eigenlijk een vraag: wat is toppen precies?
 
Laatst bewerkt:

avg

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.172
Waardering
63
Ik kan helaas geen antwoord op je vraag geven, maar ik wil je hierbij wel beterschap wensen. Succes met het verder trainen.
 

HardcoreMF

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
15 okt 2002
Berichten
121
Waardering
1
Originally posted by Nofinger
Eerst, Ron-T beterschap en succes met je herstel :D

Maar nu eigenlijk een vraag: wat is toppen precies?
toppen = is kijken hoe zwaar je kan knallen met bijvoorbeeld bankdrukken...bebaseerd op 1 herhaling..... gevaarlijk dus.
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.955
Waardering
180
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
toppen is het ego strelen :D feels good
 

Nofinger

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
94
Waardering
0
Originally posted by HardcoreMF
toppen = is kijken hoe zwaar je kan knallen met bijvoorbeeld bankdrukken...bebaseerd op 1 herhaling..... gevaarlijk dus.
Thanks :cool:

Ik dacht al zoiets maar je kunt het maar beter vragen dan gokken dat je goed zit :)
 

Bovenaan