Ingescheurde borstspier

Discussie in 'Herstel en blessures' gestart door Ron-T, 20 okt 2002.

Fitness Seller Blessure en Preventie

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Ron-T

    Ron-T Novice Topic Starter

    Berichten:
    18
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Zoals de meeste van jullie waarschijnlijk nog wel weten van het oude board heb ik 2,5 maand geleden mijn borstspier ingescheurd en is het schouderkapsel beschadigd. Dit is gebeurd tijdens een RM op de bank.

    Ik moet zeggen dat het herstel vrij voorspoedig gaat en ik langzaam de belasting tijdens het trainen aan het opvoeren ben.

    Waar de zowel de orthopedisch chirurg als de fysiotherapeut geen duidelijk antwoord op konden geven is of de inscheuring altijd een zwakke plek zal blijven.

    Na ben ik het toppen wel afgeleerd.
    Maar wat ik me toch afvraag of ik na loop van tijd weer setjes kan draaien met bijv. 180 kg.

    Ik weet van Henk Visser dat deze max 140 kg durft te drukken.

    Is er iemand die hier meer over kan zeggen of zoiets persoonlijk heeft meegemaakt.
     
  2. Smalluser

    Smalluser Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.135
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Geen ervaring hiermee Ron zou alleen kunnen zeggen warm vreselijk goed op en ga niet tot het uiterste met zwaar borst trainen.

    Verder een goed herstel en see you op de "Holland" in 2003. ;)

    Groet Smalluser :thumb:
     
  3. HardcoreMF

    HardcoreMF Cool Novice

    Berichten:
    116
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Toppen is en blijft een onverstandige bezigheid/trainingsmethode! Het enige wat je er mee kan winnen is een groter ego.
     
  4. Nofinger

    Nofinger Cool Novice

    Berichten:
    95
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Eerst, Ron-T beterschap en succes met je herstel :D

    Maar nu eigenlijk een vraag: wat is toppen precies?
     
    Laatst bewerkt: 20 okt 2002
  5. avg

    avg Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.191
    Leuk Bevonden:
    63
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik kan helaas geen antwoord op je vraag geven, maar ik wil je hierbij wel beterschap wensen. Succes met het verder trainen.
     
  6. HardcoreMF

    HardcoreMF Cool Novice

    Berichten:
    116
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    toppen = is kijken hoe zwaar je kan knallen met bijvoorbeeld bankdrukken...bebaseerd op 1 herhaling..... gevaarlijk dus.
     
  7. Chewie

    Chewie Huge Freak

    Berichten:
    8.997
    Leuk Bevonden:
    170
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    122
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    128kg
    Vetpercentage:
    22%
    toppen is het ego strelen :D feels good
     
  8. Nofinger

    Nofinger Cool Novice

    Berichten:
    95
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Thanks :cool:

    Ik dacht al zoiets maar je kunt het maar beter vragen dan gokken dat je goed zit :)
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie