Fitness Seller

inname schema NOS esther

Bezoekers in dit topic

sannie

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
26 sep 2003
Berichten
55
Karma
0
Er zijn vast al andere gebruikers die het wiel hebben uitgevonden en misschien hun ervaring willen delen.

Ik zit even het inname schema te bekijken maar begrijp ik nu goed dat ik na trainen

(Ik train rond 17.30)

Na trainen

- Direct na trainen 1 scoop Nos moet nemen (met dextrose)
- Ca 15-20 erna mijn why shake
- Ca 30 daarna mijn avond maaltijd ?

of kan ik die why shake ook later op de avond drinken ?

ik hoor graag wat jullie ideale inname schema is
 

zeep

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jan 2007
Berichten
860
Karma
1
Ik zou het ook zo doen. Alleen zou ik je avondeten ongeveer één uur na je training doen.
 

XXL Nutrition

Official Sponsor
Sponsor
+15 jaar member
Lid geworden
14 jun 2004
Berichten
20.124
Karma
3.302
Dat is prima zo! en voor de training neem je ook een scoop.

Er zijn vast al andere gebruikers die het wiel hebben uitgevonden en misschien hun ervaring willen delen.

Ik zit even het inname schema te bekijken maar begrijp ik nu goed dat ik na trainen

(Ik train rond 17.30)

Na trainen

- Direct na trainen 1 scoop Nos moet nemen (met dextrose)
- Ca 15-20 erna mijn why shake
- Ca 30 daarna mijn avond maaltijd ?

of kan ik die why shake ook later op de avond drinken ?

ik hoor graag wat jullie ideale inname schema is
 
OP
S

sannie

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
26 sep 2003
Berichten
55
Karma
0
Okay dan ,...bedankt voor jullie reactie, dan gaan we het zo innemen.

Tis wel een gore zooi zeg maar ja,...zeker smorgens op nuchtere maag,hahaha
 

XXL Nutrition

Official Sponsor
Sponsor
+15 jaar member
Lid geworden
14 jun 2004
Berichten
20.124
Karma
3.302
Okay dan ,...bedankt voor jullie reactie, dan gaan we het zo innemen.

Tis wel een gore zooi zeg maar ja,...zeker smorgens op nuchtere maag,hahaha

Deze nieuwere versie is stukken beter te drinken dan de oude :D

Het product zit bomvol werkende stoffen en daarom is de smaak onder geschikt.

Harcore! :wl:
 

Lork

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 mei 2007
Berichten
4.272
Karma
403
Lengte
1m78
Massa
99kg
krijgen jullie ook zo'n enorme drang om naar de wc te lopen?
 

DNNS

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
12 mrt 2007
Berichten
1.145
Karma
33
Lengte
1m73
Massa
88kg
Vetpercentage
10%
Haha.. dat doe ik sowieso al 2/3x per dag. Kan dus niet zeggen dat het door de NOS ether komt ;)
 

Bjerner

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 feb 2007
Berichten
73
Karma
5
Ik train meestal uit werk, dan zal ik na de training straks ook mn NOS ether gaan nemen.. als ik thuis kom staat er dan een gewone avondmaaltijd te wachten (soep, aardappels, stukkie vlees, sla bijvoorbeeld.) Dit is toch ook gewoon oke?
 
OP
S

sannie

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
26 sep 2003
Berichten
55
Karma
0
Hey Renee,....

dat inname schema is helemaal helder als je alleen KT doet,.....maar

Stel ik dat ik na mijn krachttraining nog even 10 a 20 HITT wil doen (of cardio),...wanneer moet ik dan die NOS nemen?
en wanneer dan eiwit shake ?

normaal deed ik KT,...dan ff shake,.....dan ca 20 min HITT ....uurtje later avondmaaltijd.

Verder heb ik geen bijwerkingen, geen extra toilet , geen last van mijn huis oid zoals ik andere topic las, geen misselijkheid,..tis alleen beetje goor met inname maar ja,...die lijnzaad olie is ook niet te zuipen dus deze ene slok kan er ook wel bij,...ik los het op in 150mm water en weg is het
 
Naar boven