- Lid geworden
- 18 jul 2006
- Berichten
- 388
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 76kg
Wisten jullie dat het lichaam maar 250 mg vitamine C per keer kan opnemen?
Dus inname van een 1000 mg vitamine c tablet heeft gewoon geen zin, het restant wordt simpelweg uitgescheiden.
Vitamine c 100mg cutten in 4 delen of vitamine c 500mg in 2 delen en over de dag verdelen.
Bron boek: Superfood (wetenschappelijk onderbouwd)
Dus inname van een 1000 mg vitamine c tablet heeft gewoon geen zin, het restant wordt simpelweg uitgescheiden.
Vitamine c 100mg cutten in 4 delen of vitamine c 500mg in 2 delen en over de dag verdelen.
Bron boek: Superfood (wetenschappelijk onderbouwd)