Maandag dus de 1e shot gedaan van 6iu. Voelde nix, heb meteen na mn shot 60gr carbs ingenomen plus 50 gr wheyconcentraat. Meteen toe n ik thuiskwam een Myoplex genomen(banana cream pie) die zijn verdomd lekker trouwes.
EN voor het slapen gaan nog een bakje yoghurt.
Dinsdag meteen na het trainen 10iu genomen. Had de pen nog 10 seconden laten zitten om er zeker van te zijn dat alles erin zat. Haal ik die pen eruit komt er nog een miniscuul druppeltje uit. EN ik wist niet hoeveel nou precies 10iu was dus eenmaal thuisgekomen pen ingesteld op 6iu en de pen leeggedrukt. Kwam er een straal uit niet normaal, dus aangezien ik 10iu had genomen moet het wel allemaal goed gegaan zijn
Had dit keer 100gr carbs genomen en 50gr whey. thuisgekomen alleen nog een bak kwark(500gr) en om 11 uur gaan slapen(injectie om 8 uur).
Voelde me wel vreselijk moe, maar dat gebeurd bij vrijwel iedereen. Komt waarschijnlijk omdat tryptofaan een van de aminozuren is die zeer moeilijk de spiercel in gaat. Wat je dan krijgt is een ophoping van tryptofaan wat weer zorgt voor die vermoeidheid. Tis dus niet een teken dat je een hypo krijgt.
Nou dit was weer ff een update. als er meer vragen zijn dan hoor ik het wel
EN voor het slapen gaan nog een bakje yoghurt.
Dinsdag meteen na het trainen 10iu genomen. Had de pen nog 10 seconden laten zitten om er zeker van te zijn dat alles erin zat. Haal ik die pen eruit komt er nog een miniscuul druppeltje uit. EN ik wist niet hoeveel nou precies 10iu was dus eenmaal thuisgekomen pen ingesteld op 6iu en de pen leeggedrukt. Kwam er een straal uit niet normaal, dus aangezien ik 10iu had genomen moet het wel allemaal goed gegaan zijn
Had dit keer 100gr carbs genomen en 50gr whey. thuisgekomen alleen nog een bak kwark(500gr) en om 11 uur gaan slapen(injectie om 8 uur).
Voelde me wel vreselijk moe, maar dat gebeurd bij vrijwel iedereen. Komt waarschijnlijk omdat tryptofaan een van de aminozuren is die zeer moeilijk de spiercel in gaat. Wat je dan krijgt is een ophoping van tryptofaan wat weer zorgt voor die vermoeidheid. Tis dus niet een teken dat je een hypo krijgt.
Nou dit was weer ff een update. als er meer vragen zijn dan hoor ik het wel