MuscleMeat

Insuline & groeihormonen

Bezoekers in dit topic

Enige tijd ben ik me meer aan het verdiepen in het gebruik van insuline bij bodybuilding, omdat het ik hoor, dat sommige het wel gebruiken, andere weer niet, sommige zeggen je hebt het niet nodig, andere zeggen weer het heeft me geholpen. Nu zit ik in deze wereld al meer dan 15jaar met ups n downs maar ik geef niet op todat ik eruit zie hoe ik dat zelf voor ogen heb. Nu ben ik veel aan het lezen over het gebruik van insuline in bodybuilding, diabetes forums en dokters over langwerkend en kortwerkende en ik denk dat ik achter kleine dingetjes ben gekomen voor de insuline gebruikers onder ons die vele nog niet wisten voordat ze hier aan zijn begonnen.
Vele hier gebruiken kortwerkende insuline, momenteel ben ik bezig met langwerkende insuline genaamd Lantus 24u, mijn eerste gedachten was dat ik maar 1x hoefde te injecteren, dit blijkt achteraf niet de bedoeling te wezen, Lantus moet je 2x injecteren op 2 vaste tijds stippen om de 24uurs schaal rond te krijgen. Er zijn ook pennen met een veeeel langere werkingstijd met name 48u en 36u hierover ben ik nog niet helemaal uit. Maar goed, de meeste denken meer insuline is beter, sommige zetten iedere maaltijd 30iu, kijken op andere forums hoeveel die andere heeft gezet en gaan dit ook proberen, terwijl dit helemaal niet nodig is, bij iedere maaltijd die je neemt is een andere hoeveelheid nodig, ook zonder het gebruik van insuline geeft je lichaam een andere hoeveelheid af afhankelijk van je bloedsuiker zul je dit omlaag moeten brengen op basis van wat je eet een metertje is dus absolute een aanrader je waarde zou moeten zijn tussen de 75 en 100! Je lichaam doet er alles aan om je tussen deze waarde te laten, zit je erboven of te hoog en schommelt je bloedsuiker dan raken je betacellen uiteindelijk op door het harde werken en produceren ze geen insuline meer wat uitkomt op dat je een diabetes wordt en dan heb je de poppen aan het dansen, want je bent dan insuline resident geworden en je lichaam produceerd geen insuline meer, dit allemaal door kortwerkende insuline. Ook groeihormonen kunnen leiden tot diabetes! vandaar dat ik nu langwerkende insuline gebruik, pas 1 weekje en ik moet zeggen het bevalt me goed, het risico voor een hypo op langwerkende is echt heel klein. Ook groeihormonen gebruiken zonder insuline is gewoon vrij slecht blijkt, dit heeft ook te maken met je bloedsuiker omdat deze hierdoor gaat stijgen waardoor je betacellen weer extra hard moeten werken om dit tot een normale waarde te laten worden, met als gevolg als het gehele tijd duur een risico op diabetes, het is dus verstandig om tijdens het gebruik van groeihormonen een langwerkende insuline te nemen om de waardes 24uur constand te houden, dus niet meerdere malen novorapid injecteren waardoor het gaat schommelen en alsnog je cellen op raken door het harde werken maar gewoon langwerkenden, omdat als je langwerkende neemt, rem je als het ware de natuurlijke productie wat af, ze hoeven dus niet keihard meer te werken om je waardes goed te krijgen, ze nemen als het ware is een kleine break. Door de groeihormonen krijg je een negatieve waarde en de geinjecteerde insuline zorgt dat je waarde goedblijft, vandaar dat je ook tijdens het gebruik van groeihormonen moet letten op de tijdstippen dat je eet, als je langwerkende insuline gebruikt tijdens groeihormonen heb je hier totaal geen last meer van en kan je gewoon eten. Ook is er een soort schema waarop je de hoeveelheid insuline kan uitrekenen, een standaard schema is 0.2iu X lichaams gewicht, dus in mijn geval injecteer ik inderdaad 0.2iuX115kg=23iu dit delen door 2 = 11.5iu, 11.5iu zou dus je doses moeten zijn aps je geen diabetes hebt! , mijn geval dit verdeel ik 23iu door 2 en zet ik op 2 vaste tijdstippen 5iu en 6iu. insuline. vandaar dat ik aanraad om een metertje te halen waar opje precies kunt lezen hoe je waardes zijn, zonder dat je lukraak maar wat injecteerd.
Ook wordt er aangeraden om langwerkende insuline te gebruiken na je 40ste, om alzheimer en dementie te voorkomen omdat je hersenen te veel glucose opnemen, is het verstandig als dit in de familie zit te gaan gebruiken.
Al je hormonen gaan achteruit naarmate je ouders wordt en insuline vangt dit als het ware is op. Tevens zijn de meeste bang om dik te worden tijden het gebruik van insuline, bij kortwerkende is dit inderdaad mogelijk, bij langwerkende is de kans op extra vet nihil, omdat de cellen in een rust pauze liggen en een constante dosering krijgen van langwerkende.
Waar ik op uit ben gekomen is dus dat het gebruik van kortwerkende insuline dus totaal zinloos is en zelfs naar de slechte kant toe gaat, enkele gebruike kortwerkende voordat ze gaan trainen of nadat ze zijn wezen trainen, dit heeft dus eigenlijk helemaal geen zin of nut, je injecteerd namelijk insuline TERWIJL je nog steeds zelf insuline aanmaakt, theoretisch en praktisch ben je dus gewoon je geinjecteerde insuline aan het voeden, terwijl als je de langwerkende gebruikt je de cellen die insuline produceren in een pauze legt en de voedingstoffen WEL in je lichaam komen op de juiste manier. Het heeft dus totaal geen zin om je helemaal vol te duwen tijdens het gebruik van kortwerkende insuline, 1je cellen zijn nog werkzaam, 2je voed alleen je geinjecteerde insuline, de meeste voedingstoffen gaan gewoon verloren omdat je maar een bepaalde hoeveelheid voeding kan opslaan in je lichaam, met name carbs, suikers en vet, eiwitten en ga zo maar verder. Dus die kortwerkende insuline die je hebt geinjecteerd maakt je alleen maar insuline resident omdat je eigen insuline aanmaak nog aanwezig is... Vond het wel erg interessand en ik had me de belangrijkste punten goed opgeschreven, dingen en punten die ik niet eens wist, voor de mensem die geinteresseerd zijn, neb het ook hier gewoon voormezelf ff een beetje uitgewerkt zodat ik kan terug kijken.. Tchau
 

040B

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
3 aug 2015
Berichten
5.208
Karma
9.109
Lengte
1m79
Massa
89kg
Gebruik je nu geen HGH en alleen langwerkende insuline?
 

Peter R.

Onder Koffer
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2006
Berichten
23.444
Karma
21.169
het risico voor een hypo op langwerkende is echt heel klein.
Hoe dat zo? Dan zal je vrijwel iedere dag, bij zelfde hoeveelheid eenheden insuline, dezelfde structuur moeten hebben. Eet je minder, verbruik je meer energie, is de training veel korter/langer of lichter/zwaarder dan normaal en neemt bijvoorbeeld stress toe en dergelijke dan wordt de kans op een hypo toe bij langwerkende insuline. Het grote voordeel van relatief kortwerkende is dat je veel flexibler bent in het bijsturen en mocht de dag wat anders lopen kan je meer/minder injecteren en is het niet min of meer bij voorbaat al besloten.
de meeste denken meer insuline is beter, sommige zetten iedere maaltijd 30iu
Dit moet een geintje zijn?
 

GetBig XXL

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
30 jun 2012
Berichten
3.589
Karma
2.783
Lengte
1m75
Massa
103kg
Vetpercentage
14%
Kort>>> lang
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
19.860
Karma
42.249
Lengte
1m86
Ik weet nog dat Dorian Yates zei dat het negatieve keerpunt in zijn carrière het insulinegebruik was. Qua spiermassa bracht het nauwelijks iets, alleen een opgezette buik. Ik weet er te weinig vanaf maar zou het alleen al voor die buik niet gebruiken.
 
OP
J

jair16

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 okt 2005
Berichten
1.119
Karma
420
Lengte
1m79
Massa
118kg
Vetpercentage
13%
Ik weet nog dat Dorian Yates zei dat het negatieve keerpunt in zijn carrière het insulinegebruik was. Qua spiermassa bracht het nauwelijks iets, alleen een opgezette buik. Ik weet er te weinig vanaf maar zou het alleen al voor die buik niet gebruiken.

insuline is ook geen spier bouwer dat weet je zelf ook, insuline is een pusher, zorgt ervoor dat voedingsstoffen in je spieren wordt geduwd zeg maar, waarschijnlijk heeft ie veel en veel te veel gebruikt, als je niet een diabeet bent en hoge dosering insuline zet dan loop dat inderdaad zoals ik boven al zei verkeerd af en heb je niet het positieve effect ervan maar het negatieve, deze fout heb ik zelf ook gemaakt door veel te veel te gebruiken dan ik daadwerkelijk nodig had.pgezette buik heeft niks met dit middel te maken. dat zou uit de wereld moeten die fabel..
 
OP
J

jair16

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 okt 2005
Berichten
1.119
Karma
420
Lengte
1m79
Massa
118kg
Vetpercentage
13%
Gevaarlijke grap.
Enfin, hele topic gaat nergens over maar dat is mijn mening.

dan moet je dit inderdaad niet lezen, ik ben veel te weten gekomen over insuline en met juiste doseeing is het gewoon the missing link, ook voor die gene die groeihormonen gebruiken is dit echt wel verstandig om het WEL te gebruiken in een lage doses voor je bloedsuiker normaal te krijgen zoals het hoort tussen de 75 & 100, hier tussen ben je safe. maar goed, vind het zelf wel interessand omdat ik nu zelf aan lantus zit
 
OP
J

jair16

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 okt 2005
Berichten
1.119
Karma
420
Lengte
1m79
Massa
118kg
Vetpercentage
13%
Hoe dat zo? Dan zal je vrijwel iedere dag, bij zelfde hoeveelheid eenheden insuline, dezelfde structuur moeten hebben. Eet je minder, verbruik je meer energie, is de training veel korter/langer of lichter/zwaarder dan normaal en neemt bijvoorbeeld stress toe en dergelijke dan wordt de kans op een hypo toe bij langwerkende insuline. Het grote voordeel van relatief kortwerkende is dat je veel flexibler bent in het bijsturen en mocht de dag wat anders lopen kan je meer/minder injecteren en is het niet min of meer bij voorbaat al besloten.

Dit moet een geintje zijn?

ja en nee, risico van kortwerkende is dat je veel sneller kans hebt op een hypo, deze voel je al na ong 10 minuten mits je niet goed bent voorbereid dan heb je snel pech. langwerkend is dat helemaal niet zo, aangezien er geleiderlijk een kleine hoeveelheid wordt afgegeven gedurend de hele dag, is het risico nihil voor een hypo.

stel 2 personen waarvan de ene kortwerkende zet en de andere langwerkende, beiden injecteren ze om 12uur. die gene die kortwerkende gebruikt heeft in totaal 2 pieken waarna je snel moet gaan eten om die waarde weer normaal te laten worden. de 2de persoon zet langwerkende, ook om 12uur, deze persoon krijgt een afgifte van totaal 10iu insuline gedurend 12uur. iemand die kortwerkend gebruikt zal veel sneller en meer moeten eten dan iemand die langwerkend gebruikt, ipv bv 100gr carbs bij kortwerkende in de piek, kan je 5x20gr carbs eten verspreid over 12uur

het is vrij logisch allemaal toen ik erover leesde en met diabeten praatte, diabetes is een interessante ziekte, ik gun het niemand ff voor de duidelijkheid
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
19.860
Karma
42.249
Lengte
1m86
Hoe worden de opgezette buiken dan veroorzaakt volgens jou? Is het door orgaangroei of visceraal vet?
 

040B

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
3 aug 2015
Berichten
5.208
Karma
9.109
Lengte
1m79
Massa
89kg
Hoe worden de opgezette buiken dan veroorzaakt volgens jou? Is het door orgaangroei of visceraal vet?
Rx Muscle had er laatst een video over met Milos en George Touliatos.
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
19.860
Karma
42.249
Lengte
1m86
Rx Muscle had er laatst een video over met Milos en George Touliatos.
Ik geloof ook dat Milos Sarcev degene was die het introduceerde bij Dorian Yates. Na Pleisters log weten we in elk geval zeker dat Milos wel liefhebber van insuline is.
 

GetBig XXL

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
30 jun 2012
Berichten
3.589
Karma
2.783
Lengte
1m75
Massa
103kg
Vetpercentage
14%
Ik geloof ook dat Milos Sarcev degene was die het introduceerde bij Dorian Yates. Na Pleisters log weten we in elk geval zeker dat Milos wel liefhebber van insuline is.

Pleister gaf volgens mij ook duidelijk aan dat insuline bij hem voor een gut zorgde. @Pleister
 

Col_inc

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
20 jan 2017
Berichten
4.711
Karma
5.211
Lengte
1m78
Massa
102kg
Vetpercentage
8%
hmmm intressant.
 

Vonk

Prof. dr.
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
30.809
Karma
27.527
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Ik ga uiterlijk in Januari een MRI scan laten maken in een prive kliniek. Hieruit kunnen we precies zien wat het effect is van insuline icm hgh en wat dit doet met de organen.

Hoe lang heb je GH en Insuline gebruikt en in welke hoeveelheden? En is er een referentiekader, weet je ook hoe groot of klein jouw organen waren voor het gebruik van AAS en tussentijds voor het gebruik van GH en insuline?
 

Pleister

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
9 okt 2008
Berichten
10.705
Karma
4.429
Hoe lang heb je GH en Insuline gebruikt en in welke hoeveelheden? En is er een referentiekader, weet je ook hoe groot of klein jouw organen waren voor het gebruik van AAS en tussentijds voor het gebruik van GH en insuline?
3,5 jaar non stop HGH met een minimale dosis van 5iu en de maximale dosis op 15iu.
Insuline varieerde tussen de 40iu en 100iu.

Op het “hoogtepunt” zat ik op 15iu HGH en 80-100iu insuline, dit heb ongeveer 6 maanden gedaan.
 

Vonk

Prof. dr.
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
30.809
Karma
27.527
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Behoorlijke doseringen man, zal vast niet heel gezond aangevoeld hebben :eek:
 
Naar boven