MuscleMeat

Is compenseren met voeding mogelijk


Bezoekers in topic

A30

Novice
Lid geworden
5 nov 2014
Berichten
25
Karma
2
Lengte
1m68
Massa
52kg
Ik heb een vraag, wil namelijk graag weten of het mogelijk is om een weekend niet toe te komen aan het benodigde aantal calorieën en de komende dagen ervoor te compenseren door meer te eten.

Als ik bij mijn vriend ben, ben ik afhankelijk van het voorraad eten van zijn ouders en neem ik geen hele maaltijden mee.. vaak eet ik dan niet genoeg. Advies over voeding (niet deze kwestie met mijn vriend) is gewenst :-)
 

Pleurklaat

Colossal Veteran
Lid geworden
9 dec 2013
Berichten
14.690
Karma
5.551
Lengte
1m78
Het is niet zo goed als het gewoon verspreid over de gehele week eten (maar dat denk je volgens mij ook niet) maar deels compenseren kan wel ja. Je kunt prima voordat je er heen gaat extra eten en daarna ook.
 

Panda11

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
14 aug 2013
Berichten
459
Karma
44
Lengte
1m76
Massa
82kg
Vetpercentage
11%
Maak wat proteine repen of cookies voordien en neem dat mee :)
 

Naar boven