Is deze tekst over vetverbranding waar of niet waar?

[IAmDutch]

Het zijn jouw spieren die 24 uur per dag energie verbruiken. Vooral in rust, wanneer je niet aan het sporten bent, zijn jouw opgeslagen vetreserves de belangrijkste energiebron voor jouw spieren.
Vetten zijn eigenlijk opgeslagen energie. Hoe groter jouw spiermassa hoe meer vetten je gaat verbranden. Met andere woorden de stofwisseling wordt hoger. Het verliezen van spieren is iets wat je absoluut moet voorkomen.

Vooral de grote spiergroepen moet je flink aan het werk zetten dus de benen, rug, schouders, borst en buik.
Hoe meer spieren hoe hoger de verbranding

Is het echt zo wat hier staat?

 

[Arydan]

Spieren verbranden energie ja, hoe meer spieren hoe meer je verbrandt.
Wat je verbrandt ligt aan je voeding

 

[MagnusMarvin]

Het is waar dat je energiebehoefte toeneemt naarmate je meer spieren hebt. Of er echter vet of iets anders verbrand wordt ligt aan je voeding en je training zoals hierboven al gezegd.

 

[Temujin]

Het klopt wat er staat, hoewel de extra bijdrage van spiermassa enorm overschat wordt. Volgens mij heeft Wazzup ergens een overzichtje?

 

[Peanuthead95]

Grof samengevat; ja.