Fitness Seller

is dit een goede voedingsschema

Users who are viewing this thread

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Karma
0
Originally posted by soulreaver
'

blijft goor :o

ach, als iedereen gelijk dacht en dezelfde smaken en voorkeuren heeft, wat zou het leven dan saai zijn ;)
 
OP
B

bodybuilder0102

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 feb 2003
Berichten
1.134
Karma
0
1.25 voor 106 gr. uitgelekt .. moot in olijfolie... is moot dan weer iets anders ofzo nee toch? is toch gewoon een andere verwoording voor tonijn?

maar in elk geval vandaag was me eerste dag met dit dieet... maar ik voelde me echt heel erg zwak bij de gewichte ik kon veeeel minder tillen ineens.. ik voelde me spiere wel wat groter aanvoelen .. kan toeval zijn maar ik voelde ze ook harder worden als het ware..maar dat ik minder kon tille vond ik wel minder :(

misschien omdat me lichaam eraan moet wennen?
en hoe make jullie die shakes.. vandaag was dus ook me eerste shake maar ik heb 300 ml water in een beker gedaan en dan 40 gr. poeder en dan roere maar dat gaat klontere... maar proeft wel vet lekker :P ... roerend en al poeder toevoege?
 

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Karma
0
in verhouding duurder. normaal zit er in een blik (op water) 155gr uitgelekt
 

Ton

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
29 jan 2003
Berichten
118
Karma
0
Gewoon kipfile vreten.
In reepjes snijden in en pan met een flinke scheut ketjap erbij. Erg lekker.
 
OP
B

bodybuilder0102

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 feb 2003
Berichten
1.134
Karma
0
:( ik heb dit een paar weke volgehoude..maar ik kwam alleen maar aan :(

ben er dus mee gestopt en weer overgegaan op me hongerdieet...en nu zit ik weer vast op het gewicht waar ik nu al een jaar op zit..hij wil maar niet eronder :(
ime doomed :(
 

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Karma
0
Originally posted by bodybuilder0102
:( ik heb dit een paar weke volgehoude..maar ik kwam alleen maar aan :(

ben er dus mee gestopt en weer overgegaan op me hongerdieet...en nu zit ik weer vast op het gewicht waar ik nu al een jaar op zit..hij wil maar niet eronder :(
ime doomed :(

Een hongerdiueet is niet goed, het beste is om je voedselinname weer langzaam aan te verhogen en je stofwisseling daarmee weer sneller te krijgen, de kans op resultaat is dan groter.
 
OP
B

bodybuilder0102

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 feb 2003
Berichten
1.134
Karma
0
ja precies ik weet wat je bedoelt maar keer op keer resulteert dat op bijkomen... me stofwisseling wilt gewoon echt niet meer op gang komen... why me :(
 

Naar boven