MuscleMeat

is dit naturel haalbaar?

Users who are viewing this thread

Bastaah

Cool Novice
Lid geworden
25 sep 2011
Berichten
32
Karma
0
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
15%
weet iemand of dit naturel haalbaar is?




[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

xittaP

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 dec 2009
Berichten
1.095
Karma
106
Lengte
1m88
Geheel persoonsgebonden natuurlijk en hangt verder af van je discipline, inzet en doorzettingsvermogen. Maar ik zou zeggen, waarom niet?
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Karma
2
ja hoor. Maar ligt uiteraard wel aan je basis al en je discipline.
 

amokmaker

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2004
Berichten
536
Karma
19
Lengte
1m85
Massa
92kg
Het zou maar erg zijn als dit NIET naturel haalbaar is, dan kunnen we er beter mee stoppen.
 

Bastaah

Cool Novice
Lid geworden
25 sep 2011
Berichten
32
Karma
0
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
oke dat is mooi, ik heb een goede bouw voor fitness alleen een slechte discipline (met alles eigenlijk)
 

D77

Hoofdtrainer / coach team Delight
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
17 okt 2004
Berichten
7.624
Karma
450
Woo is dat Gmen:D

En ja het is naturel haalbaar.
 

Ketchup

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
7 nov 2010
Berichten
1.256
Karma
116
Lengte
1m84
Massa
104kg
Vetpercentage
12%
[Afbeelding niet meer beschikbaar]


Chris Hemsworth had to go through a 3-month two part [Link niet meer beschikbaar] to get in shape. Aside from this, he had to follow a strict diet to make his workout program successful too. And if you want to have the same physique, here is a look at the strict diet he had to go through:
Breakfast:
  • 4 eggs
  • A bowl of porridge
  • A piece of fruit
Morning Snack: a handful of nuts and a piece of fruit
Lunch:
  • 2 Chicken Breasts
  • Vegetable siding
  • 1 serving of potato or rice
Afternoon Snack: a handful of nuts, piece of fruit, can of tuna or 6 cold meat slices
Dinner:
  • Huge serving of steak or fish
  • Vegetable siding
Supper: Protein shake
As you can see, Hemsworth’s diet consisted mostly of proteins as he needed this to bulk up and build muscles. The diet also contains a good amount of carbohydrates but very low on fat and sugar. When interviewed, he said that his diet comprised mostly of chicken, fish, rice and vegetables. He actually felt sorry for killing a lot of chickens just to pump up his body for the role. Nonetheless, the results were superb and made him the perfect actor to play The Mighty
 

D77

Hoofdtrainer / coach team Delight
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
17 okt 2004
Berichten
7.624
Karma
450
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Nou naturel en in drie maanden met zo'n dieet bouw je niet zo snel zo'n fysiek.
Dus is mijn conclusie, AS.
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Extensions, op zeker!
 

Bastaah

Cool Novice
Lid geworden
25 sep 2011
Berichten
32
Karma
0
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
bedankt ketchup! dat word trainen en eten tot ik kots en dan weer doorgaan

Ik vroeg of het naturel haalbaar is omdat hij in mijn ogen breder lijkt als die zyzz geval (en die gebruikte wel anabole toch??)
 

pantrofl

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2009
Berichten
10.634
Karma
1.066
zyzz was dan ook iemand met slechte genen en geen discipline
 

Bastaah

Cool Novice
Lid geworden
25 sep 2011
Berichten
32
Karma
0
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
hahahahah weet niet echt wie die is eigenlijk, heb ooit een foto gezien.
 

euphorea

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
20.631
Karma
11.807
Lengte
1m83
Nou naturel en in drie maanden met zo'n dieet bouw je niet zo snel zo'n fysiek.
Dus is mijn conclusie, AS.
Het gaat er toch niet om hoe hij het bereikt heeft? Is wel naturel haalbaar, maar daar had deze meneer het geduld niet voor:rolleyes:
 

Bobby10

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jul 2010
Berichten
5.706
Karma
1.118
Vetpercentage
1%
bedankt ketchup! dat word trainen en eten tot ik kots en dan weer doorgaan

Ik vroeg of het naturel haalbaar is omdat hij in mijn ogen breder lijkt als die zyzz geval (en die gebruikte wel anabole toch??)

zyzz was wel lang en shredded..
 

Daster

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
24 aug 2004
Berichten
11.194
Karma
852
Lengte
1m83
Massa
85kg
Vetpercentage
9%
Meeste mensen zullen dit naturel niet behalen.

Daarbij zal hij zich voor de topless scenes wel ff flink opgepompt hebben wat ook een vertekend beeld geeft.
 

Robbie1970

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jul 2009
Berichten
2.699
Karma
204
Als je voor zo'n fysiek al denkt te moeten gebruiken dan is er iets mis, dit is makkelijk naturel te behalen als je de aanleg hebt.
 

Naar boven