XXL Nutrition

is dit te veel van het goeie ????

Bezoekers in dit topic

NeverUnDerest

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
31 aug 2004
Berichten
9
Karma
0
ik Doe,
maandag= bodypump 1 uur, bodycombat 1 uur,
dinsdag= gewoon 2 uur met cardiooen een aankloten in de gewichtjes,
woensdag=total body workout 1 uur, body combat 1 uur,
donderdag= total body workout 1 uur, soms bodypump en vandaag dan 15 min hardlopen op 10 km en op apparaatjes,
vrijdag= 2 uur ook aankloten en dan zaterdag en zondag rustdag
 

Tjibbe

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jun 2003
Berichten
2.027
Karma
4
Ik kick bokste eerst 3 x en 3 x kt. Daardoor is nu mijn triceps aanhecjtingspunt overbelast, ik kan nu niet meer kick boksen. Het kan wel maar bouw het wel langzaam op en als het niet goed voeld minderen, je voeld het vanzelf als het te veel is
 
Naar boven