Ok voordat we een oordeel gaan vellen over het feit of L-glutamine idd werkt of niet, lijkt me wel ff van toepassing dat we kijken naar de omstandigheden waarin we het gebruiken...
Kijk als je nl. een beetje een recreatief fitnessmannetje neemt die 3 keer per week zn oefeneningentjes doet (drie spiergroepen per dag) dan heb zo'n figuur dus ff veel minder belasting en veel meer hersteltijd dan een hardcore trainingsbeest die 5-6 dagen in de sportschool te keer gaat en bij iedere spiergroep tot het uiterste gaat. En dat is dus nou net waar het om draait met l-glutaminesupplementatie! Het zorgt ervoor dat je spiervezels, pezen, aanhechtingen gewoonweg veel sneller hersteld! Zodat je de eerstvolgende dag dat je je biceps weer bruut gaat aanpakken, nadat je uhm 2 dagen daarvoor ook al helemaal hebt laten doen ontploffen, je weer alles eruit kan halen wat erin zit!
Ken jongens (en dan praten we over echt HARDCORE gasten) die tussen hun kuren door (want tydens kuren heeft het ook haast geen nut omdat je dan al supersnel hersteld van de AAS) wel
3 EETLEPELS per dag nemen! Dan praat je over 40-50 gram per dag! Ikzelf ben van mening dat tussen de 20-30 gram per dag volstaat, maar heeft ook te maken met je postuur natuurlijk.
En kom op zeg! Zo duur is het nou ook weer niet! Je hebt bij 1fast400 al voor
28 EURO een
KILO L-glutamine!!
zie ook deze link:
http://www.1fast400.com/?currency=EUR&products_id=919