Is het verstandig om voor mij om een kuur te gebruiken
ik ben 23 jaar, 1m69 en weeg 82 kg ( kom van 96 ) en sta nu op 28,5% BF ( kom natuurlijk ook van veel hoger ). deze 14 kg verloor ik op 5 maand door voedingscheme en veel cardiotraining gecombineerd met kracht. Natuurlijk valt deze verandering wel op maar zit nog met overtollig vet wat de spieren natuurlijk wegsteekt. Daarom had mij iemand aangeraden om een kuur te starten. Na ik dit vertelde aan een trainingmaatje, vond deze dit te vroeg en rade mij aan om eerst dat bf % naar beneden te krijgen. Wat denken jullie hiervan
ik ben 23 jaar, 1m69 en weeg 82 kg ( kom van 96 ) en sta nu op 28,5% BF ( kom natuurlijk ook van veel hoger ). deze 14 kg verloor ik op 5 maand door voedingscheme en veel cardiotraining gecombineerd met kracht. Natuurlijk valt deze verandering wel op maar zit nog met overtollig vet wat de spieren natuurlijk wegsteekt. Daarom had mij iemand aangeraden om een kuur te starten. Na ik dit vertelde aan een trainingmaatje, vond deze dit te vroeg en rade mij aan om eerst dat bf % naar beneden te krijgen. Wat denken jullie hiervan