1. Ontzet Notitie

Sticky Is mijn schema goed?

Topic in 'Trainingsschema's en Programma's' gestart door Alfadhir heitir, 20 mei 2005.

Tags:
Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 1, Gasten: 1)

  1. ctje
  1. Alfadhir heitir

    Alfadhir heitir Senior Moderator Super Mod +15 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    20.847
    Leuk Bevonden:
    1.766
    Karma:
    4.554.464
    Voor controle van je schema hebben wij volgende informatie nodig in je post:
    • Hoelang je traint
      Beginners hebben ander behoeften en moeten dus anders trainen als intermediaire en gevorderde trainee.
    • Wat je doel is
      Train je voor spieruithouding? massa? fitness? powerliften? enz.
    • Waar je prioriteiten liggen
      Welk gedeelte vraagt de meeste aandacht?
    • Beschikbare apparatuur
      Tegen iemand die ergens traint waar 90% van de aanwezige middelen bestaat uit machines kan je moeilijk reageren met de opmerking dat vrije gewichten beter zijn.
    • Beschikbare tijd
      Niet iedereen kan 7 dagen per week trainen.

    Dus als je hier een schema plaats met de vraag of het OK is plaats dan ook zoveel mogenlijk deze, en indien nodig, andere gegevens erbij.

    3
     
Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie