- Lid geworden
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.006
- Waardering
- 3.620
Voor controle van je schema hebben wij volgende informatie nodig in je post:
Dus als je hier een schema plaats met de vraag of het OK is plaats dan ook zoveel mogenlijk deze, en indien nodig, andere gegevens erbij.
3
- Hoelang je traint
Beginners hebben ander behoeften en moeten dus anders trainen als intermediaire en gevorderde trainee.
- Wat je doel is
Train je voor spieruithouding? massa? fitness? powerliften? enz.
- Waar je prioriteiten liggen
Welk gedeelte vraagt de meeste aandacht?
- Beschikbare apparatuur
Tegen iemand die ergens traint waar 90% van de aanwezige middelen bestaat uit machines kan je moeilijk reageren met de opmerking dat vrije gewichten beter zijn.
- Beschikbare tijd
Niet iedereen kan 7 dagen per week trainen.
Dus als je hier een schema plaats met de vraag of het OK is plaats dan ook zoveel mogenlijk deze, en indien nodig, andere gegevens erbij.
3