Fitness Seller

Is mijn schema goed?


Bezoekers in topic

B.a.r.t

Novice
Lid geworden
13 feb 2019
Berichten
6
Waarderingsscore
1
Lengte
1m82
Massa
77kg
Vetpercentage
7%
Screenshot_20201209-144503_Drive.jpg
Screenshot_20201209-144530_Drive.jpg
Screenshot_20201209-142933_Drive.jpg


Ik vroeg me af wat jullie vinden van het schema wat ik nu gebruik (de laatste foto kreeg niet kleiner)
Ik ben er al een keer vaker over begonnen maar graag wil ik binnenkort gaan doen waar ik al erg lange tijd over aan het denken ben en een weloverwogen beslissing maak, namelijk beginnen met een eerste kuur:

500 test-e
200 mast-e
20mg nolva

Graag hoor ik in positieve zin jullie reacties en adviezen.

Gr Bart
 

nevS

Cool Novice
Lid geworden
2 okt 2020
Berichten
41
Waarderingsscore
74
Lengte
2m02
Massa
109kg
Waarom deadlifts en squats op dezelfde dag? Pauperzwaar. Voor de rest lijkt het ook niet echt goed verdeeld. 8 oefeningen voor je borst en 3 voor je rug? Beetje focus is oke maar dit lijkt mij overkill. Ook snap ik niet dat sommige oefeningen voorrang hebben gekregen over bijv. pull-ups en dips, maar dat is meer mijn persoonlijke mening.

Ik zou lekker voor een push-pull-legs split gaan en dit schema dumpen.
 

Camelus

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
17.431
Waarderingsscore
25.597
Waarom deadlifts en squats op dezelfde dag? Pauperzwaar. Voor de rest lijkt het ook niet echt goed verdeeld. 8 oefeningen voor je borst en 3 voor je rug? Beetje focus is oke maar dit lijkt mij overkill. Ook snap ik niet dat sommige oefeningen voorrang hebben gekregen over bijv. pull-ups en dips, maar dat is meer mijn persoonlijke mening.

Ik zou lekker voor een push-pull-legs split gaan en dit schema dumpen.

Ja dat was nog niet gezegd. Goede toevoeging. Top.
 

Naar boven