XXL Nutrition

Is mijn voedingsschema goed?

Users who are viewing this thread

mburg92

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2010
Berichten
1
Karma
0
Lengte
1m89
Massa
98kg
Vetpercentage
21%
Ik eet in de ochtend:

  • 3 bruine boterhammen met pindakaas light
Tussendoor:

  • 2 Time out koek
In de middag:

  • 3 bruine boterhammen met magere kipfilet
In de avond:

  • Wat de pot schaft.

Nu is mijn vraag is dit een beetje goed?
Want ik train nu ook 4 keer in de week dus wil alles een beetje kloppend hebben.
Alvast bedankt,
Quinten
 

Mathijsimo

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 jan 2010
Berichten
1.441
Karma
148
Lengte
1m85
Massa
98kg
Vetpercentage
10%
Het ligt er aan wat je doelen zijn.. afvallen of aankomen?
 

daniel20

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2009
Berichten
14.309
Karma
1.369
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
10%
Veel te weinig, of je nu wilt afvallen of niet..

Ga ff inlezen aub
 

Naar boven