Is mijn voedingsschema goed?

[mburg92]

Ik eet in de ochtend:

• 3 bruine boterhammen met pindakaas light

Tussendoor:

• 2 Time out koek

In de middag:

• 3 bruine boterhammen met magere kipfilet

In de avond:

• Wat de pot schaft.

Nu is mijn vraag is dit een beetje goed?
Want ik train nu ook 4 keer in de week dus wil alles een beetje kloppend hebben.
Alvast bedankt,
Quinten

 

[Mathijsimo]

Het ligt er aan wat je doelen zijn.. afvallen of aankomen?

 

[daniel20]

Veel te weinig, of je nu wilt afvallen of niet..

Ga ff inlezen aub

 

[wazzup]

Veel te weinig, of je nu wilt afvallen of niet..

Ga ff inlezen aub

+1

lijkt helemaal nergens naar.