Jaar later trainen.

[Belg 24]

Jaa wel iets anders. Maar heb vaak na 3 dagen dat ik terug val en weer op gezonde eet. Eet denk ik veel te veel.

 

[ak]

Jaa denk beetje het zelfde eigelijk.

Download “fatsecret” app en track alles wat je eet. Training en voeding gaan hand in hand, doe je een vd 2 niet correct dan heeft het allemaal geen zin.

 

[Belg 24]

Kan je gewoon 1 x in de week avondje drinken? Heeft toch niet echt invloed op je lichaam op je rustdag bevoorbeeld

 

[inVorm]

Kan je gewoon 1 x in de week avondje drinken? Heeft toch niet echt invloed op je lichaam op je rustdag bevoorbeeld

Nee zou je niet moeten doen, alcohol is een zeer toxische harddrug, zeker in grotere hoeveelheden. Het duurt DAGEN voordat je lichaam zich hiervan hersteld heeft.

 

[Steks]

Nee zou je niet moeten doen, alcohol is een zeer toxische harddrug, zeker in grotere hoeveelheden. Het duurt DAGEN voordat je lichaam zich hiervan hersteld heeft.

Een getrainde lever weet wel raad met wat ethanol.

 

[Belg 24]

Maar veel van die lui op tv zijn super gespierd en zuipen de hele week hoe dan

 

[Ano_281122]

Maar veel van die lui op tv zijn super gespierd en zuipen de hele week hoe dan

Genetica

Spoiler: .

Hulpmiddelen

 

[IRONic Pumper]

Maar veel van die lui op tv zijn super gespierd en zuipen de hele week hoe dan

Ik kan je wel wat tips en tricks leren.

 

[Belg 24]

Tell me. Haha

 

[inVorm]

Maar veel van die lui op tv zijn super gespierd en zuipen de hele week hoe dan

tv

 

[Belg 24]

Ik ga meteen kijken!

 

[marina1975]

Kan je gewoon 1 x in de week avondje drinken? Heeft toch niet echt invloed op je lichaam op je rustdag bevoorbeeld

Zijn ook weer kcal hé
Alcohol is in zijn algemeenheid niet "gezond" te noemen. Af en toe een glaasje kan je prima als hobby sporter doen. Maar het zal zeker niet in je voordeel werken en tel die kcal wel mee.

Een avond doorzuipen is wel wat anders. Komt dat een enkele keer per jaar voor, dan is het te overzien. Maar structureel elke week gaat je tegenwerken.

 

[IkWilGrootWorde]

Jaa wel iets anders. Maar heb vaak na 3 dagen dat ik terug val en weer op gezonde eet. Eet denk ik veel te veel.

Je wilt het niet graag genoeg.

 

[ak]

Kan je gewoon 1 x in de week avondje drinken? Heeft toch niet echt invloed op je lichaam op je rustdag bevoorbeeld

Op rustdag maken de kcal niet uit aangezien het je rustdag is dus je lichaam is zo geprogrammeerd dat je deze dag alles kan eten wat je wilt zonder aan te komen. Vandaar dat veel mensen in het weekend rustdag doen zodat ze kunnen zuipen.

 

[inVorm]

Je wilt het niet graag genoeg.

So true!!

 

[inVorm]

Op rustdag maken de kcal niet uit aangezien het je rustdag is dus je lichaam is zo geprogrammeerd dat je deze dag alles kan eten wat je wilt zonder aan te komen. Vandaar dat veel mensen in het weekend rustdag doen zodat ze kunnen zuipen.

 

[IRONic Pumper]

Tell me. Haha