hond269
Cool Novice
- Lid geworden
- 6 feb 2015
- Berichten
- 155
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter
- #61
Update:
Paar uur geleden gezet in beide delts. Linker ging niet heel fijn aspiriren lukte niet dus maar gewoon erin gezet, stilhouden lukte ook niet dus was ren flink geroer en dat voelde ik ook wel. Rechter daarin tegen ging stuk beter aspiriren lukte goed en kon hem okk redelijk stil houden. Paar minuten kater wel gelijk vervelend geboel in beide schouders.
Daarna wezen trainen en schouders stonden op de planning, dacht dat t verschrikkelijk kut zou worden, maar uiteindelijk heerlijk getraint!
Volgende week glute proberen en datword ook tevens laatste tren inject, dan een cruise tot half december op 250 test elke 7 dagen.
Vanavond lekker even cheaten bij een soort steakhouse ofso dus dat is altijd goed
Paar uur geleden gezet in beide delts. Linker ging niet heel fijn aspiriren lukte niet dus maar gewoon erin gezet, stilhouden lukte ook niet dus was ren flink geroer en dat voelde ik ook wel. Rechter daarin tegen ging stuk beter aspiriren lukte goed en kon hem okk redelijk stil houden. Paar minuten kater wel gelijk vervelend geboel in beide schouders.
Daarna wezen trainen en schouders stonden op de planning, dacht dat t verschrikkelijk kut zou worden, maar uiteindelijk heerlijk getraint!
Volgende week glute proberen en datword ook tevens laatste tren inject, dan een cruise tot half december op 250 test elke 7 dagen.
Vanavond lekker even cheaten bij een soort steakhouse ofso dus dat is altijd goed