MuscleMeat

Je echte leeftijd

Users who are viewing this thread

FraGGo

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 dec 2002
Berichten
936
Karma
0
Ik heb net de test gedaan en mijn 'echte' leeftijd is 13 terwijl ik 17 ben. Ik word dus 4 jaar ouder dan een gemiddeld persoon (ik own :D)

Wat is jullie echte leeftijd?

Klik hier voor de test:
[Link niet meer beschikbaar]
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
heb dit al vaker geprobeerd, maar de link naar de test doet t nooit bij mij. krijg enkel een leeg scherm te zien..wel jammer:(
 

bart82

DBB Goeroe
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2003
Berichten
8.593
Karma
13
moet je je niet registreren voor die test?

???
 
OP
F

FraGGo

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 dec 2002
Berichten
936
Karma
0
Originally posted by bart82
moet je je niet registreren voor die test?

???
jawel, maar je hoeft amper iets in te vullen. Gebruik gewoon je spam e-mailadres.
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
Maar zijn er meer mensen bij wie die niets doet?
 

Man-Mountain

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2003
Berichten
8.862
Karma
12
Originally posted by FraGGo

jawel, maar je hoeft amper iets in te vullen. Gebruik gewoon je spam e-mailadres.

waarom zo moeilijk doen, ik gebruik gewoon jouw email adres ;)
 

bart82

DBB Goeroe
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2003
Berichten
8.593
Karma
13
Originally posted by Man-Mountain


waarom zo moeilijk doen, ik gebruik gewoon jouw email adres ;)

dat is nou het beste id dat ik vandaag al gehoord heb!

:D
 

klempic

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2003
Berichten
1.641
Karma
0
d

vraag van hun:
Voer in hoe vaak je de genoemde zuivelproducten gebruikt. Voer het aantal porties in en kies dan Dag, Week of Maand.
1 portie is 1 glas, bakje, plakje of stuk.
kwark 5 porties per dag

dat zorgt voor een hoge piek
 

bart82

DBB Goeroe
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2003
Berichten
8.593
Karma
13
waarom blijft dat ding nu toch zagen over een verkeerde postcode?

???
 

bart82

DBB Goeroe
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2003
Berichten
8.593
Karma
13
waarom zetten jullie in godsnaam letters achter je postcodes?

???
 

Man-Mountain

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2003
Berichten
8.862
Karma
12
Originally posted by bart82
waarom zetten jullie in godsnaam letters achter je postcodes?

???

je moet toch wat doen om je te onderscheiden van de belgen :cool:
 

Guillermo

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.561
Karma
0
OK ik heb de test gedaan.

Je Echte Leeftijd is 14.3.
Dankzij je levensstijl en erfelijke factoren bereik je een maximale verjonging op de volgende gebieden:

Kewl :)
 

bart82

DBB Goeroe
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2003
Berichten
8.593
Karma
13
jouw leeftijd is 4.4

WTF?

???
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Je Echte Leeftijd is 22.2.
Dankzij je levensstijl en erfelijke factoren bereik je een maximale verjonging op de volgende gebieden:


Potentiële
verjonging
(jaren)





Gelukkig drink je niet als je moet rijden.
Dankjewel dat je een verantwoordelijk bestuurder bent. Je Echte Leeftijd is jonger, omdat je niet drinkt als je moet rijden en omdat je niet meerijdt met iemand die gedronken heeft.

6.2


Wees je ouders dankbaar dat ze in ieder geval tot je eenentwintigste bij elkaar zijn gebleven.
Je ouders hebben Je Echte Leeftijd jonger gemaakt. Mensen hebben vaak een gezondere leefsT als hun ouders bij elkaar blijven tot ze minstens 21 jaar zijn.

3.2


Blijf met dezelfde veilige snelheid rijden als je nu doet.
Je rijsnelheid maakt Je Echte Leeftijd jonger. Niet alleen heb je zelf een lagere kans om bij een dodelijk of invaliderend auto-ongeluk betrokken te raken, het is ook veiliger voor andere mensen.

2.8


Blijf dagelijks het aantal uren slapen dat je nu slaapt.
Je slaapt ongeveer het optimale aantal uren per dag. Als je niet goed uitgerust bent, moet je proberen een half uur eerder te gaan slapen en elke dag hetzelfde slaapschema aan te houden, ook in het weekend.

1.9


Blijf je veiligheidsgordel en een auto met airbag gebruiken.
Je Echte Leeftijd is jonger, omdat je in de auto beschermd wordt door een veiligheidsgordel en airbag. Blijf veilig rijden.

1.9


Ga door met de hoeveelheid alcohol die je momenteel dagelijks drinkt.
Je Echte Leeftijd is jonger, omdat je een of twee alcoholische consumpties per dag gebruikt. Uit onderzoek is gebleken dat matig alcoholgebruik het verouderingsproces bij de meeste mannen vertraagt.
Enkele belangrijke adviezen:

Overmatig alcoholgebruik kan het risico verhogen op kanker van de mond, slokdarm of maag.
En vanzelfsprekend mag je niet drinken als je moet rijden.


1.1


Blijf elke dag ontbijten.
Je dagelijkse ontbijt voorziet je lichaam van de brandstof en voedingsstoffen die het nodig heeft om de taken van de dag aan te kunnen. Houden zo!

0.4


Blijf zo gevarieerd eten als je momenteel doet.
Je reguliere voeding bestaat uit minstens drie van deze vijf voedselgroepen: granen, groenten, fruit, zuivelproducten en eiwit. Mooi zo! Ga door met je gevarieerde, gezonde voedingspatroon. Het helpt Je Echte Leeftijd jonger te maken.

De vijf basisgroepen zijn:
zetmeelrijke producten als brood, rijst, pasta en aardappelen
groente en fruit
vlees, vis, gevogelte en zuivelproducten
olien en vetten
vocht


0.4


Je gebruikt geen geneesmiddelen. ga zo door!
Je Echte Leeftijd is jonger omdat je niet routinematig geneesmiddelen gebruikt.

0.1


Voedingsvezel
Je eet gemiddeld meer dan 23 gram vezels per dag. Deze dagelijkse vezelconsumptie maakt Je Echte Leeftijd de jongste die voor deze leeftijdverlagingsfactor mogelijk is. Ga door met deze hoeveelheid vezels. Het is prima zo!

0.1


Je eet veel vis. Ga zo door!
Door de hoeveelheid vis die je wekelijks eet, krijg je de maximale leeftijdverlaging. Vis is niet alleen een goede bron van eiwitten en vitaminen, maar bevat ook omega-3-vetzuren. Deze vetzuren vertragen de veroudering van de slagaders en verlagen de triglyceridespiegel.

0.1


Blijf de hoeveelheid calcium gebruiken die je nu dagelijks binnenkrijgt.
Proficiat! Je eet 1.000 mg calcium of meer per dag. Dit is de juiste hoeveelheid om de veroudering van je slagaders te vertragen. Een hoog calciumgebruik betekent jongere botten, waardoor de kans op valpartijen en fracturen kleiner is. (Te veel calcium kan slecht voor je zijn. Overdrijf niet met supplementen en melkproducten).

-


Ga door met de hoeveelheid kalium die je momenteel dagelijks binnenkrijgt.
Je dagelijkse inname van kalium uit je voeding en supplementen is ongeveer 10693.8 mg. Proficiat! Een dagelijkse kaliuminname van 3.500 mg of meer per dag verlaagt je bloeddruk, vertraagt de veroudering van je circulatiesysteem en voorkomt beroertes. Door dit alles maakt kalium Je Echte Leeftijd jonger.
Kaliumrijk voedsel is onder meer: sinaasappelsap, tomatensap, aardappelen, avocado's, dadels, bananen, kiwi, linzen, sojabonen, noten, volkorenbrood en graanproducten.


-


Blijf je tanden en tandvlees goed verzorgen.
Niet alleen zorgen gezonde tanden en tandvlees voor een mooiere glimlach, ze helpen ook Je Echte Leeftijd jonger te maken. Je gezonde tanden en tandvlees houden je slagaders en immuunsysteem jong en kunnen veroudering door kransslagaderziekte vertragen.
Poets en floss je gebit regelmatig en laat het om de 6 maanden controleren en reinigen.



@Bart; je moet de letters r ook bij zetten, bv: 1234AB
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Ik was iets van 4 jaar jonger, totdat ik invulde dat ik gerookt heb, toen was ik plots 7 jaar ouder, uiteindelijk toch nog redelijk goed gekomen :)


check dit:
Wellicht train je te vaak of te intensief. Vraag advies aan je arts over een verantwoorde training.

pfffff ik raadpleeg DBB wel verdorie!
 

bart82

DBB Goeroe
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2003
Berichten
8.593
Karma
13
Originally posted by Rob G
Ik was iets van 4 jaar jonger, totdat ik invulde dat ik gerookt heb, toen was ik plots 7 jaar ouder, uiteindelijk toch nog redelijk goed gekomen :)


check dit:
Wellicht train je te vaak of te intensief. Vraag advies aan je arts over een verantwoorde training.

pfffff ik raadpleeg DBB wel verdorie!

hahahaha

alsof die arts er iets van kent

:no:
 

MrJ

10 year + member
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2003
Berichten
18.427
Karma
181
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
14%
4.4 hiero...

Moet alleen wat minderen met te hard rijden. :)


o ja, die 5 jaar roken werkt ook niet mee...
 

Medus@

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 jan 2003
Berichten
444
Karma
0
Ik kwam op 15.9 jaar terwijl ik 20.5 jaar ben.

Best aardige test :)
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
klotezooi!! hier doet ie nog steeds niet!
 

Naar boven