- Lid geworden
- 5 apr 2005
- Berichten
- 10.675
- Waardering
- 8.143
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Topic Starter
- #61
81.8 kg. Schouder nog steeds verrot maar aan de beterende hand na wat tips van dit forum en van de sportschool. blijf mn bovenlichaam heel licht trainen todat mn schouder echt helemaal pijn vrij is, geen zin dat dit iets chronisch wordt. Pijn is bijna weg, maar er zit nog een soort dof gevoel in.
Besloten tot 28 April te dieten, hierna rijst ruilen voor aardapppelen en kcal wat verhogen. Indien schouder blessure helemaal weg is tegen die tijd ga ik er een kg of 3 aan bulken.
Besloten tot 28 April te dieten, hierna rijst ruilen voor aardapppelen en kcal wat verhogen. Indien schouder blessure helemaal weg is tegen die tijd ga ik er een kg of 3 aan bulken.