- Lid geworden
- 17 jan 2010
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 5%
Hey,
Ben nu al ruim 2.5 jaar bezig met de sportschool te bezoeken (word zaterdag 18), en sinds een jaartje is mij de essentie van goede voeding pas doorgedrongen. Nu heb ik vaak gelezen dat mensen hun voedsel innamen en verbruik tot in de puntjes berekenen. Elke kcal, eiwitje, koolhydraad en vet grammetje wordt berkekend. Tuurlijk, ik snap dat je moet weten wat je verbruikt en binnenkrijgt, heb zelf ook al wat voedingsschema's achter de rug, maar mijn vraag is, helpt het nou echt om dit zo precies te doen? Ik let op mijn voeding, begrijp me niet verkeerd.
Groetjes
Ben nu al ruim 2.5 jaar bezig met de sportschool te bezoeken (word zaterdag 18), en sinds een jaartje is mij de essentie van goede voeding pas doorgedrongen. Nu heb ik vaak gelezen dat mensen hun voedsel innamen en verbruik tot in de puntjes berekenen. Elke kcal, eiwitje, koolhydraad en vet grammetje wordt berkekend. Tuurlijk, ik snap dat je moet weten wat je verbruikt en binnenkrijgt, heb zelf ook al wat voedingsschema's achter de rug, maar mijn vraag is, helpt het nou echt om dit zo precies te doen? Ik let op mijn voeding, begrijp me niet verkeerd.
Groetjes