- Lid geworden
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Als ik m'n fluf ook nog even verwijder, dan kom je toch al gauw op een kilo of drie!
Toen mijn vrouw afgelopen zomer mijn rug geschoren had, zakte ik een gewichtsklasse in de Zumba tournooien waaraan ik mee deed!
Yep, en het is nu tot op de kalorie berekent, 1600 en niet meer
1600 Kcal en ook nog eens keto? Sterkte!
Het is al zondagochtend, hoop dat je een leuk weekend hebt!
Pfffff, 1600... Succes met de refeeds binnen de perken proberen te houden
Is het deze keer lager omdat je wat minder vaak + minder zwaar kt kan doen door je blessures? Of had je vorige keer ook zo'n laag aantal kcal tijdens je keto periode?
P.s. kan ik nog net niet die 58kg aanklikken voor m'n stats, hihi...
Weer extra motivatie
Inderdaad, ik ben een ster in mijn eigen resultaat te verzieken, gelukkig was het niet al te erg...
als je een halve zak cashews en twee minireepjes chocola niet erg vindt tenminste
Hoeveel woog je eigenlijk op de foto's van de beachcontest?
Cashews tellen niet wat mij betreft. Nou ja, erm... Minder.
En chocola... Ach, af en toe heb je die feel-happy stofjes nodig om te kunnen blijven knallen? /insert angelic smiley
Hahahaha....die tellen echt wel hoor, maar ok, goed vet enz., en eh chocola is ook gezond dus eigenlijk ben ik heel goed bezig
Jernz, met die cashews en chocolade ben je gewoon hartstikke goed bezig meid!
Af en toe zondigen moet kunnen!
En inderdaad, vroeger werd choco als medicijn voorgeschreven, so no probs there
Jerney gedraag je.Hummer, jij bent een man naar mijn hart!
Straks ga ik er nog echt in geloven ook en dan kan je me volgend jaar rollen
Zie je nou wel, vroeger was alles beter
Jerney gedraag je.
Ok 1x per week chocolade is gezond.(sinds ik op een redelijk low carbs dieet zit is chocolade mijn favo junk of de Mac of iets anders dat vet is )
Tja cash's mag ik 4x per week een "handje" van dus hier zeg ik maar niks over.
Oeps wat moet ik hier nou weer op zeggen.Ik moet me gedragen, terwijl je erna zegt dat ik heel gezond bezig ben...nu ben ik helemaal confuus
Oeps wat moet ik hier nou weer op zeggen.