Jerney's log

[jerney]

He goedemorgen Vergeet je maantje niet he

ik heb hem net getekend

Het zit er al weer op die contest of niet, gaat snel zo die 8 weken he. Ben benieuwd naar het resultaat .. en ga voor de rest met Rooke mee

Bedankt M. Gelukkig nog 4 weken om de boel nog wat aan te scherpen

Niet de maan vergeten he. Fijn weekend!
Ga je nog fietsen in de morgen nu het nog niet regend? Of doe je dat niet vanwege een te klein rondje wat het dan moet worden?


We zitten nu op 4 weken.

Nee, ik ga vandaag maar weer eens naar de sportschool, kunnen we vanmiddag nog even gezellig naar een andere stad ofzo.
Jij fietst altijd wat korter in je moordende tempo dus dan houdt je het wel droog

Hopelijk worden wij nog een flink stuk gedefinieerder de laatste 4 weken, misschien moet ik idd straks maar weer even HIIT of interval gaan doen...

Allemaal een heel prettig weekend!

 

[Ironmind]

In 4 weken zijn er nog zeker veranderingen mogelijk, nu alles op alles zetten!

Fijn weekend!

 

[Linke Greetje]

In 4 weken zijn er nog zeker veranderingen mogelijk, nu alles op alles zetten!

Fijn weekend!

Zo is het 4 weken nog ff knallen mem je gaat al super goed!.
Foto foto

 

[jerney]

In 4 weken zijn er nog zeker veranderingen mogelijk, nu alles op alles zetten!

Fijn weekend!

Komt goed, jij ook een fijn weekend!

Zo is het 4 weken nog ff knallen mem je gaat al super goed!.
Foto foto

We gaan er met zijn allen voor hoor, allemaal afgetraind straks.

Jij hebt anders ook niets te klagen!

 

[jerney]

Ik had Peetjuh eigenlijk beloofd om vandaag naar de sportschool te gaan, maar er is niets van gekomen Alleen buikspieren getraind....
Morgen echt weer, beloofd!

De fotootjes namen wat meer tijd in beslag.
Loca, hier dan je sneak preview

Let aub niet op de ietwat merkwaardige afscheiding op armen en benen, veroorzaakt door de zonnige duinentochten

 

[Sue]

Woehoe!!! Nou echt hoor, je ziet er geweldig uit! En van je hooffie wordt ik helemaal vrolijk! haha!Trainse morgen!

 

[Yin Yang]

Sunshine!!!! met recht he, hij gaat lekker en je bent helemaal happy de peppie

 

[jerney]

Woehoe!!! Nou echt hoor, je ziet er geweldig uit! En van je hooffie wordt ik helemaal vrolijk! haha!Trainse morgen!

Bedankt! jij ook veel plezier morgen

Sunshine!!!! met recht he, hij gaat lekker en je bent helemaal happy de peppie

Dankjewel YY

Nu dat ik me weer happy in mijn lichaam voel, durf ik wel met mijn kop erop te staan, hihi...

Ik ben trouwens ook wel heel benieuwd naar jouw strepen in je borst, krijgen we daar binnenkort nog een voorproefje van te zien?

 

[Yin Yang]

Bedankt! jij ook veel plezier morgen



Dankjewel YY

Nu dat ik me weer happy in mijn lichaam voel, durf ik wel met mijn kop erop te staan, hihi...

Ik ben trouwens ook wel heel benieuwd naar jouw strepen in je borst, krijgen we daar binnenkort nog een voorproefje van te zien?

Nee, en ik ga ook weer meer eten jerney ik verlies teveel massa zo. Ik was vandaag bij nightfly en hij beaamde het ook. Om het laatste beetje vet eraf te krijgen moet ik zo diep gaan dat het me te veel aan spiermassa gaat kosten en dat is die foto me ook niet waard.

 

[jerney]

Nee, en ik ga ook weer meer eten jerney ik verlies teveel massa zo. Ik was vandaag bij nightfly en hij beaamde het ook. Om het laatste beetje vet eraf te krijgen moet ik zo diep gaan dat het me te veel aan spiermassa gaat kosten en dat is die foto me ook niet waard.

Dat is zeker hartstikke zonde!
Je kan toch ook meer gaan eten maar dan wel schoon?
Kijken hoe je daar op reageert... nou ik wens je iig heel veel succes , je laatste plaatje zag er sowieso al super uit!!!

 

[Anoniem2418]

Leuke foto's! Ik zal morgen mezelf weer eens te koop zetten

 

[Gert Jan]

Ziet er goed uit Jerney!!
Al dat fietsen laat resultaat zien!;-)

 

[jerney]

Leuke foto's! Ik zal morgen mezelf weer eens te koop zetten

Haha, als je het zo bekijkt....nou eh bedankt

Ziet er goed uit Jerney!!
Al dat fietsen laat resultaat zien!;-)

Bedankt GJ , komt niet van enkel fietsen hè

 

[Anoniem_1988]

Zo! Zie duidelijk verschil als ik naar je 1e foto kijk, vetbandje rond je buik is wat verminderd en je armen een stuk strakker! Netjes hoor! You rock girl

 

[Ironmind]

Gaat lekker zo he!

 

[Anoniem2418]

Haha, als je het zo bekijkt....nou eh bedankt

Nou ja het blijft een wedstrijd van wie het meeste vet kwijt is en het meeste spier bij gekomen is zeg maar Ben benieuwd hoe ze dat gaan beoordelen Vast niet alleen om door de blogjes te lezen, vandaar mijn wat bizarre woordkeus

 

[Loca]

Super Jerns!
Mooie uitstraling heb je ook!

 

[jerney]

Resultaten week 4:

In cm was er niet veel af, eerder minimale mm
Toch van 56,5 kg naar 55,9

Daarom nu maar het totaal resultaat van de afgelopen 4 weken.

Begonnen met:

- borst 79cm -------------------is momenteel > 77,5cm
- taille 72cm ---------------------------------- > 69,5cm
- heup 93cm ---------------------------------- > 91,3cm
- dij 55,5cm ---------------------------------- > 55,3cm
- biceps 29cm -------------------------------- > 28,6cm

Hopelijk volgende week weer wat meer mm eraf.
Blijkbaar is er op andere plekken wat af gegaan gezien er toch gewichtsverlies is, helaas ook op die plek waar ik het niet wil
Nou ja, kan niet alles hebben....

 

[Timmeeh]

gaat lekker J.! Vol blijven houden en die moeilijke plekken volgen nog wel

 

[grosje]

Hey jerney
Wie stond er moppen te tappen bij de fotoshoot?
Je lach is stralend hoor
Je ziet er ook goed uit