AndroidHealthClinic

Jerney's log (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

:D Zolang je het niet te hard doet vind ik het prima ;)

doe er gewoon nog 1-tje! Heel zachtjes!
Maar fijn zo'n training, het lijkt me ook beetje balanceren tussen luisteren naar je lijf en toch jezelf uitdagen in het trainen. Niet zozeer in heel zwaar, maar net dat pakken dat je het niet teveel belast.

Slaap lekker!
 
Wow, monstertraining :eek:

Dat zal wel lekker slapen worden straks, of niet :)
 
doe er gewoon nog 1-tje! Heel zachtjes!
Maar fijn zo'n training, het lijkt me ook beetje balanceren tussen luisteren naar je lijf en toch jezelf uitdagen in het trainen. Niet zozeer in heel zwaar, maar net dat pakken dat je het niet teveel belast.

Slaap lekker!

Goedemogen!

Je hebt het precies verwoordt zoals het is, ik mag ook blij zijn dat ik alweer een beetje kan trainen.
Bedankt Sue :kiss:


Wow, monstertraining :eek:

Dat zal wel lekker slapen worden straks, of niet :)

Zeker, maar ik was veel te laat naar bed :o dus ben nu wel behoorlijk brak...
Toch moet er vandaag weer een monstertraining :D uit worden geperst!


Om 07:00 dus maar weer de crosstrainer 36 min. op heuvel, voor het goede
doel zullen we maar denken ;)
 
Goedemorgen!
Zooo heb je goed gedaan gister na een lange dag werk ;)
Nette training hoor :) en zeker een progressie voor je schouder :) :D
 
Lekker getraind meid ... en gelijk alweer klaar om die crosstrainer op te kruipen. Karakter !
 
Goedemorgen!
Zooo heb je goed gedaan gister na een lange dag werk ;)
Nette training hoor :) en zeker een progressie voor je schouder :) :D

Tja, werken , zo wordt het wel genoemd :D
:) Thnx meid! :)

Lekker getraind meid ... en gelijk alweer klaar om die crosstrainer op te kruipen. Karakter !

Klaar niet maar het moet gewoon van mezelf.
Volgende week ma. moet ik toch echt niet meer om 00:00 naar bed gaan.
Blijkbaar ben ik niet zo'n toughy als jij :o

Vanavond wil ik nog benen trainen en weer op de crosstrainer.
Even aankijken waar het schip strand :D
 
Klaar niet maar het moet gewoon van mezelf.
Volgende week ma. moet ik toch echt niet meer om 00:00 naar bed gaan.
Blijkbaar ben ik niet zo'n toughy als jij :o

Vanavond wil ik nog benen trainen en weer op de crosstrainer.
Even aankijken waar het schip strand :D

Hahaha ... ach ja, koffie is je beste vriend op van die dagen ;)

Dan zit je nu op een 2 x 30min interval cardio per dag?
 
Suc6 ermee ;) gaat jou lukken met ook een hele zak voor doorzettingsvermogen :thumbs:
 
Hahaha ... ach ja, koffie is je beste vriend op van die dagen ;)

Dan zit je nu op een 2 x 30min interval cardio per dag?

Zeker voor de ma. en di. maar nog niet op andere dagen hoor, wel sowieso 1
keertje.

Suc6 ermee ;) gaat jou lukken met ook een hele zak voor doorzettingsvermogen :thumbs:

Bedankt, het moet gewoon! :)
 


Waar ik dus heel blij om ben is dat ik sommige gewichten toch ietsje omhoog kon gooien
en dat op dit moment geen pijn :cheer: heb, terwijl dat normaal na zo'n training wel het geval is :):cool::)



Goed nieuws dus, het gaat goed met jouw schoudertje
Kan die man ook ff naar mijn spier kijken :)
 
Suc6 ermee ;) gaat jou lukken met ook een hele zak voor doorzettingsvermogen :thumbs:

Tuurlijk :D

Goed nieuws dus, het gaat goed met jouw schoudertje
Kan die man ook ff naar mijn spier kijken :)


Nou als je er echt al een tijdje mee zit, waarom niet?

De man is alleen wereldberoemd in heel Zwanenburg en omgeving, dus voordat je een afspraak hebt ben je 4 maanden verder.....
 
Waar ik dus heel blij om ben is dat ik sommige gewichten toch ietsje omhoog kon gooien
en dat op dit moment geen pijn :cheer: heb, terwijl dat normaal na zo'n training wel het geval is :):cool::)


:o Hoe kan ik hier overheen gelezen hebben. Echt goed nieuws zeg!
Zwaarder kunnen trainen + geen pijn :cheer:
 
Goed dat je vooruitgang hebt! nog een goede training gewenst vandaag!
 
Heb je een lekkere training gehad Jern?
verder nog wat leuks doen vandaag, shoppen voor de tuin? ;)
 
Goed dat je vooruitgang hebt! nog een goede training gewenst vandaag!

Bedankt Cecile :), jij ook lekker trainen straks!!!


Heb je een lekkere training gehad Jern?
verder nog wat leuks doen vandaag, shoppen voor de tuin? ;)

Ja, hopelijk weer wat vetjes verbrand ;)

Vandaag ben ik alweer keihard aan het werk, dus misschien wordt het morgen
tuinshopdag :)
 
Ja, hopelijk weer wat vetjes verbrand ;)

Vandaag ben ik alweer keihard aan het werk, dus misschien wordt het morgen
tuinshopdag :)
Wat hebben wij het ook zwaar he? met zo'n drukke baan :D Maar goed dat WIJ VROUWEN meerdere dingen tegelijk kunnen toch Jern? ;)
 
Succes Jerney, fijn dat het weer wat beter gaat met je schouder en trainingen!
 
Back
Naar boven