Nee dat klopt, ik ben altijd heel erg gedisciplineerd als ik iets wil ...
Dus voor mij geen breaks of fails... ik blijf door knallen totdat ik heb bereikt wat ik wil
. Soms wel fout
. Het gaat wel lekker met me.. ik doe nu ook veel meer cardio dan voorheen, maar helaas lijkt het of ik zoveel vocht vast houd dat ik volgens de meetlint bij mijn buik/benen gegroeid ben en gedaald bij mijn borst. Kan het niet geloven...zal toch niet??
Dat is wel demotiverend... maar...blijf volhouden... hopelijk kan ik over een maand zeggen, mooi zo.. het is nu 3x zo hard gedaald
Heb jij nog tips om er achter te komen of het extra vocht is wat ik vasthoud en wat ik daar tegen kan doen. Ik eet al veel verse groentes (en dan de vochtafdrijvende... + thee)... en gebruik weinig zout. Grrr
Wat irritant soms die metingen hè...volgende keer is het misschien weer heel anders, niet opgeven hoor. O nee, dat hoef ik tegen jou toch niet te zeggen
Vochtafdrijvend is jeneverbes caps > Kruitvat, paardenbloemthee of caps en selderij tabs, ook heb je berkenblad van Weleda > de Tuinen.
Dat laatste is een soort reigingskuurtje en ik had het idee dat het wel goed werkte!
Met mijn fiets gaat het picobello...toen het weer minder regenachtig was maakte ik lekker wat km's..en volgens mij vriend moest ik maar niet zo veel fietsen want hij is al weer aan een beurt toe
Maar vind het zo heerlijk... echt
Geniet er maar lekker van, deze zomer moeten we de droge uurtjes wel meepakken!
Anders gaat je vriend maar lekker meefietsen
Fijn dat het beter gaat met je blessures, gewoon rustig aan beginnen en het komt wel weer goed. Wel lastig dat je nu vanwege je dieet nu niet je oude gewichten kan pakken
Ach ja, maar daar kies je dan zelf voor
..resultaat mag er wel wezen
. Hoe beachproof was je gister? Lekker weertje volgens mij hé
Op refeeddag ben je een stuk minder beachproof maar het viel mee gelukkig, hahaha...
Het is nu ook nog lekker vroeg, ga zo lekker fietsen naar mijn sportschool..ff trainen dan lekker terug en dan ff gezellig doen..lekker vrij vandaag
juppie!
He Jerney
, fijne dag
en Cardio-ze als je dat nog zo van plan bent
Goedemorgen ook nog...