MuscleMeat

Jerney's log (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Jerns! Hopen dat het snel beter mag gaan :kiss:


btw ik eet vandaag heel de dag lempers,spekkoek,risollos,pasteitjes etc :meal:

Rooky, dat geeft toch geen pas om mijn log vol te spammen met dit soort :treuren: heerlijkheden, ik heb pas over een week mijn refeed....:(

Ik wens jou ook een snel herstel met die #$%polsen van je :(, het duurt allemaal veel te lang...


Jummy, dat wil ik ook, eet smakelijk!

(kwarkie gaat strakkies lekker tapas eteh ook lekkah)

Ik wil het ook, maar ja, kan wel zoveel willen :D
Eet smakelijk heren, neem ik wel een gegrilde kippenbout, ook lekker :lick:
 
Je kan iig niet zeggen dat je niets aan je dag hebt :)
Ik las ergens anders dat je schouder al ietsjes beter gaat, gelukkig! :cheer:

Dat klopt helemaal ;), heb al een paar weken mijn schouders niet getraind. Neem ze lichtjes mee maar dan meer als "bijspier" ipv dat ik me er echt op focus. Gaat heel goed, haast geen last meer.. maar merk wel dat als ik een beweging maak waarbij ik het weer iets té belast het wel gevoelig is. Dus doe gewoon nog wat rustig aan met mijn schouders :)

Jerns! Hopen dat het snel beter mag gaan :kiss:


btw ik eet vandaag heel de dag lempers,spekkoek,risollos,pasteitjes etc :meal:

Hmmm nice... lekkerr..jum... gelukkig dat ik nu aan een flinke bak bambix/whey zit met cacao en beetje honing ;).
 
Log wordt/is verplaatst naar de Vrouwensectie.
 
...tis stil...
 
Thnx!



Goedemorgen Kwarkie!

Er valt nog steeds niet veel te melden, wordt hoop ik beter in januari.
We gaan voor 2010 :)

Moge Jerney! Goeie instelling Jerney! Voor kwarkie wordt 2010 ook een jaar!! Als ik zo explosief bilijf doorgroeien, ga ik misschien zelfs een wedstrijd draaien :rolleyes:
 
Er valt nog steeds niet veel te melden, wordt hoop ik beter in januari.
We gaan voor 2010 :)
Nieuw jaar, nieuwe kansen Jernz. ;)
Komt weer helemaalgoed meid! :thumbs:

---------- Toegevoegd om 12:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:29 ----------

Moge Jerney! Goeie instelling Jerney! Voor kwarkie wordt 2010 ook een jaar!! Als ik zo explosief bilijf doorgroeien, ga ik misschien zelfs een wedstrijd draaien :rolleyes:
Het valt me op dat jij veel over jezelf spreekt/schrijft in de derde persoon...
Ben je misschien van adel..? ;)
 
Kijk, das fijn dat je log dichterbij is! Nu ben je gewoon 1 deur (klik) dichterbij!
2010! Jouw jaar! Pak 'm!
 
2010 gaat zoals al is gezegd jouw jaar worden.:)
Sterkte en succes met het klussen en je blessures!
 
Moge Jerney! Goeie instelling Jerney! Voor kwarkie wordt 2010 ook een jaar!! Als ik zo explosief bilijf doorgroeien, ga ik misschien zelfs een wedstrijd draaien :rolleyes:

Ik hoop het voor je Kwark! :) Eerst groeien en dan die spekkies eraf!

Nieuw jaar, nieuwe kansen Jernz. ;)
Komt weer helemaalgoed meid! :thumbs:


Voor jou hoop ik ook hetzelfde Hummy, wij worden zo verstandig....houden we geen spieren meer over...;)




Het valt me op dat jij veel over jezelf spreekt/schrijft in de derde persoon...
Ben je misschien van adel..? ;)

:roflol:

Kijk, das fijn dat je log dichterbij is! Nu ben je gewoon 1 deur (klik) dichterbij!
2010! Jouw jaar! Pak 'm!

Ja gezellig theeleuten bij elkaar :)
Mooi getal 2010, kan niet anders dan een goed jaar worden voor ons allemaal :cool:

2010 gaat zoals al is gezegd jouw jaar worden.:)
Sterkte en succes met het klussen en je blessures!

Dankjewel Peet, de laatste loodjes, dan begint de verbouwing aan het lichaam weer.
Gisteren heb ik iig een UB training voor 80+sers gedaan, ja ja....side raises met schijfjes van 1,25 :treuren: :hahaha:
Kan er maar beter om lachen :D

Fijne dag allemaal! :wave:
 
Ach meid. Jouw tijd komt wel weer. En side raise met 1,25kg kan ook heel zwaar zijn na 1000 reps.:)
Suc6 alvast.
 
je blijft tenminste bezig ;)

Uitbollen naar oudjaar en dan gaan we er weer voor !
 
Ach meid. Jouw tijd komt wel weer. En side raise met 1,25kg kan ook heel zwaar zijn na 1000 reps.:)
Suc6 alvast.

Bedankt Dumba!
Ik weet alleen toch niet echt zeker of 1000 reps nou zo verstandig is :roflol:

je blijft tenminste bezig ;)

Uitbollen naar oudjaar en dan gaan we er weer voor !

Afgesproken Robke! :)
 
Gewoon je rust nemen Jerney, en dan ga je straks weer lekker beginnen.
Je vraagt misschien soms ook wel wat veel van jezelf...
Go for it girl! ;)
 
Vol motivatie - moet goed komen dus!
En fijn dat je log nu wat dichterbij is ;)
Meteen een abo genomen.
 
Wat heb je nu weer? weer een blessure?
Het wordt toch tijd om samen met mij naar huize zonneschijn te verhuizen.
 
Dankjewel Peet, de laatste loodjes, dan begint de verbouwing aan het lichaam weer.
Gisteren heb ik iig een UB training voor 80+sers gedaan, ja ja....side raises met schijfjes van 1,25 :treuren: :hahaha:
Kan er maar beter om lachen :D

Fijne dag allemaal! :wave:

yeahhh Jerns gaat helemaal verbouwd worden volgend jaar. :D
:roflol: (sorry ik mag zeker niet lachen :o)
Inderdaad, niet gaan huilen. ;)
Dan doe ik dus een een 40+ schouder training. :treuren: :roflol:
 
Gewoon je rust nemen Jerney, en dan ga je straks weer lekker beginnen.
Je vraagt misschien soms ook wel wat veel van jezelf...
Go for it girl! ;)

Dikke :kiss:

Vol motivatie - moet goed komen dus!
En fijn dat je log nu wat dichterbij is ;)
Meteen een abo genomen.

Gezellig Dwarfie! :)

Wat heb je nu weer? weer een blessure?
Het wordt toch tijd om samen met mij naar huize zonneschijn te verhuizen.

Eerder nog steeds......
Dat lijkt me heel gezellig Grosje, huize zonneschijn klinkt ook een stuk beter dan huize avondrood :roflol:

yeahhh Jerns gaat helemaal verbouwd worden volgend jaar. :D
:roflol: (sorry ik mag zeker niet lachen :o)
Inderdaad, niet gaan huilen. ;)
Dan doe ik dus een een 40+ schouder training. :treuren: :roflol:

Bionic Jerns wordt het ;)
Ik verwacht van jou een 20+ schoudertraining hoor, anders wordt dat 3x extra optrekken :p :D
 
Bionic Jerns wordt het ;)
Ik verwacht van jou een 20+ schoudertraining hoor, anders wordt dat 3x extra optrekken :p :D
Daar hou ik je aan.;) :p

Ik vraag me af of me trainster me schouder training vandaag wel 20+ vond. :o:rolleyes:
Alweer moest ik aan je denken tijdens het trainen toen ik zelf aan de beurt was om side raises te doen.:D (geen commetaar hoe het bij mij ging)

3x opdrukken zei je toch? :roflol:
 
Daar hou ik je aan.;) :p

Ik vraag me af of me trainster me schouder training vandaag wel 20+ vond. :o:rolleyes:
Alweer moest ik aan je denken tijdens het trainen toen ik zelf aan de beurt was om side raises te doen.:D (geen commetaar hoe het bij mij ging)

3x opdrukken zei je toch? :roflol:

Hahaha...mocht je willen...bij opdrukken komt er een nulletje achter :D

Het resultaat van side raises is super alleen moet je ze idd ook nog doen, dat is minder :D
Ik hoop dat je trainster in een milde bui was ;) je moet er toch niet aan denken dat thuis ruzie zou hebben gehad, berg je dan maar :angstig:
 
Back
Naar boven