Jhon's nooblog

[jhonfromtokyo]

Helloo. Deze week gingen trainingen veel beter dan vorige week. Merk dat ik deze week ongeveer gelijk ben gebleven qua gewichten en bij sommige oefeningen weer beetje omhoog ben gegaan. Begin wel telkens meer en meer naar zoetigheid te zoeken, maar weet het nog te onderdrukken.

Vorige week merkte ik dat ik koppijn kreeg bij elke training, was een beetje het gevoel van beta alanine in mijn hoofd. Erg aparte gevoel. Heb daardoor wel wat rustiger aan getraint vorige week maar deze week had ik dat al wat minder. Verder is energie nog steeds erg laag maar heb dat een beetje geaccepteerd.

Zit nu wel elke dag te denken wat ik zou willen eten wanneer calorieen verhoogd word. Kan echt niet wachten om normale aantal aan carbs en vetten in 1 maaltijd te eten.

Hier nog 2 fotos van check-in van vandaag:

 

[IkWilGrootWorde]

Lats meer uitklappen, ellebogen iets hoger en handen meer supineren please in die fdb

 

[jhonfromtokyo]

Lats meer uitklappen, ellebogen iets hoger en handen meer supineren please in die fdb

Thank you!

 

[Sjimpiej1986]

Helloo. Deze week gingen trainingen veel beter dan vorige week. Merk dat ik deze week ongeveer gelijk ben gebleven qua gewichten en bij sommige oefeningen weer beetje omhoog ben gegaan. Begin wel telkens meer en meer naar zoetigheid te zoeken, maar weet het nog te onderdrukken.

Vorige week merkte ik dat ik koppijn kreeg bij elke training, was een beetje het gevoel van beta alanine in mijn hoofd. Erg aparte gevoel. Heb daardoor wel wat rustiger aan getraint vorige week maar deze week had ik dat al wat minder. Verder is energie nog steeds erg laag maar heb dat een beetje geaccepteerd.

Zit nu wel elke dag te denken wat ik zou willen eten wanneer calorieen verhoogd word. Kan echt niet wachten om normale aantal aan carbs en vetten in 1 maaltijd te eten.

Hier nog 2 fotos van check-in van vandaag:
Bekijk bijlage 572313
Bekijk bijlage 572312

Lekker dat je trainingen weer lekkerder gingen en je je beter voelt weer qua acceptatie einde cut perikelen nog heel eventjes! Keep it strong 💪🏼👊🏼

 

[jhonfromtokyo]

Vorige week niet echt gelogd. Ging verder allemaal prima, gewichten weer licht omhoog. Maandag bloedafname gedaan, voordat ik het wist was ik na de afname buiten bewustzijn voor een paar minuten. In het begin een beetje erover gestressed, maar schijnt niet zo zeldzaam te zijn. Vooral niet voor iemand in mijn situatie (hoge stress, erg zenuwachtig weinig kcal, etc).

Inmiddels resultaten ontvangen, deze zijn als volgt:

Ik heb er niet veel verstand van maar ik zie Testosteron er niet bij staan. Ik heb deze check van bloedwaardetst.nl gedaan en oestrogeen toegevoegd. Heb het ook gemeld aan mn coach. Geen idee of de te hoge CK zo erg is, verwacht van niet. Ik had zaterdag als laatste getraind en maandag bloedafname gedaan.

 

[Sjimpiej1986]

Vorige week niet echt gelogd. Ging verder allemaal prima, gewichten weer licht omhoog. Maandag bloedafname gedaan, voordat ik het wist was ik na de afname buiten bewustzijn voor een paar minuten. In het begin een beetje erover gestressed, maar schijnt niet zo zeldzaam te zijn. Vooral niet voor iemand in mijn situatie (hoge stress, erg zenuwachtig weinig kcal, etc).

Inmiddels resultaten ontvangen, deze zijn als volgt:
Bekijk bijlage 573042

Bekijk bijlage 573043

Bekijk bijlage 573044

Ik heb er niet veel verstand van maar ik zie Testosteron er niet bij staan. Ik heb deze check van bloedwaardetst.nl gedaan en oestrogeen toegevoegd. Heb het ook gemeld aan mn coach. Geen idee of de te hoge CK zo erg is, verwacht van niet. Ik had zaterdag als laatste getraind en maandag bloedafname gedaan.

Heb er geen verstand van, maar hoop dat de uitslagen goed zijn en je lekker kunt gaan bouwen 👌🏼💪🏼

 

[vntl]

Vorige week niet echt gelogd. Ging verder allemaal prima, gewichten weer licht omhoog. Maandag bloedafname gedaan, voordat ik het wist was ik na de afname buiten bewustzijn voor een paar minuten. In het begin een beetje erover gestressed, maar schijnt niet zo zeldzaam te zijn. Vooral niet voor iemand in mijn situatie (hoge stress, erg zenuwachtig weinig kcal, etc).

Inmiddels resultaten ontvangen, deze zijn als volgt:
Bekijk bijlage 573042

Bekijk bijlage 573043

Bekijk bijlage 573044

Ik heb er niet veel verstand van maar ik zie Testosteron er niet bij staan. Ik heb deze check van bloedwaardetst.nl gedaan en oestrogeen toegevoegd. Heb het ook gemeld aan mn coach. Geen idee of de te hoge CK zo erg is, verwacht van niet. Ik had zaterdag als laatste getraind en maandag bloedafname gedaan.

Algemeen zit geen testosteron bij. Je was al on? Ik vindt je cholesterol namelijk al aardig 'hoog' in de zin van slecht.

 

[jhonfromtokyo]

Algemeen zit geen testosteron bij. Je was al on? Ik vindt je cholesterol namelijk al aardig 'hoog' in de zin van slecht.

Nope nog niet on

 

[vntl]

Nope nog niet on

Je cholesterol ratio zit al in een middelhoog risico en dit gaat met kuren alleen maar verslechteren ik zou wel eerst kijken of je iets kunt doen om het omlaag te brengen. Zie helaas geen ldl cholesterol staan wel hdl, die is verder prima. Maar hou er rekening mee dat die zeker flink gaat dalen on.

 

[jhonfromtokyo]

Je cholesterol ratio zit al in een middelhoog risico en dit gaat met kuren alleen maar verslechteren ik zou wel eerst kijken of je iets kunt doen om het omlaag te brengen. Zie helaas geen ldl cholesterol staan wel hdl, die is verder prima. Maar hou er rekening mee dat die zeker flink gaat dalen on.

Hier staat ie toch? (Bovenaan)

 

[vntl]

Hier staat ie toch? (Bovenaan)

My bad ben scheel

 

[IkWilGrootWorde]

Ik zou testosteron even snel laten nabepalen.
Verder good to go.

Spoiler

Over twee jaar en 10kg verder

 

[jhonfromtokyo]

Ik zou testosteron even snel laten nabepalen.
Verder good to go.

Spoiler

Over twee jaar en 10kg verder

Ik heb je bericht al doorgekregen, bedankt voor je advies maar ik denk niet dat ik jouw advies zal volgen. Ik zou het waarderen als je jouw advies en/of mening voor jezelf houdt

 

[stokstaartje]

Vind je het niet waard om nog minimaal 1 bulk 'natty' te doen onder begleiding van je coach?
Ik weet haast wel zeker dat je samen met je coach een mooi resultaat kan neerzetten zonder de spuit

 

[ACE]

Enig idee hoe je verhoogde lever waarden kunnen komen?

 

[IkWilGrootWorde]

Enig idee hoe je verhoogde lever waarden kunnen komen?

Asat en alat kunnen verhoogd raken door krachttraining. Zijn gammaGT is normaal dus niks aan de hand

 

[jhonfromtokyo]

Vind je het niet waard om nog minimaal 1 bulk 'natty' te doen onder begleiding van je coach?
Ik weet haast wel zeker dat je samen met je coach een mooi resultaat kan neerzetten zonder de spuit

Ik had erover nagedacht om wellicht 1 goede bulk te doen zonder AAS. Maar ik weet zeker dat ik het later toch zal gebruiken (voordat ik natuurlijk limit bereik). Dus ik heb besloten om het gewoon eerder te doen, voor mijn doel is het vrijwel ‘vereist’ om AAS te gebruiken. Ik kan blijven uitstellen, zal waarschijnlijk beter zijn voor gezondheid, maar ik ben te nieuwsgierig en ongeduldig om dit verder nog af te wachten. Deze hele cut die ik heb volgehouden keek ik op naar mijn eerste kuur

 

[jhonfromtokyo]

Ik heb in ieder geval nog een nabepaling bestelt met Testosteron. Dus nu daarop wachten. Hoop stiekem dat ze het vandaag gefixed hebben, had het gisteravond bestelt

 

[Bullshark]

Ik heb in ieder geval nog een nabepaling bestelt met Testosteron. Dus nu daarop wachten. Hoop stiekem dat ze het vandaag gefixed hebben, had het gisteravond bestelt

Of had je vrouw als geslacht ingevuld

 

[Bullshark]

Enig idee hoe je verhoogde lever waarden kunnen komen?

schade van zijn Anavar eerder dit jaar
Zonder gekheid, dit is niet raar. wel is zijn E2 best hoog voor naturel trainen, maar kan zijn dat zijn test ook hoog ligt.