1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Joepie, schouder doet bijna geen pijn meer!

Discussie in 'Herstel en blessures' gestart door Esperantisto, 19 okt 2002.

Fitness Seller Blessure en Preventie

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Esperantisto

    Esperantisto Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.920
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Na jaren mijn schouder ontzien te hebben, ben ik deze week toch weer begonnen met KT deze week en heb het bovenlichaam (borst, rug,schouders, biceps, triceps) 2x getraind volgens 12-10-8-6-12-12 schema.
    En ineens merk ik dat ik veel minder pijn in mijn schouderkap heb dan normaal.. ik voel me echt ietsjes sterker daar..

    Nu maar duimen dat ik het me niet verbeeld heb.. misschien wel, het zou een godswonder zijn dat ik na 8 jaar chronische schouderpijn en een te zware cardio-roeioefening in mei, er ineens bijna geen last meer van zou hebben..

    Wel lachen hoor, weg2 en ik hebben vanavond even wat spieren gebald en bij elkaar gevoeld hoe groot onze minieme bicepjes waren.. :D :cool:
     
  2. wateengedoe2

    wateengedoe2 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    987
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Whaha, espi shut up, dat hoeven ze hier toch niet te weten! :D
     
  3. Esperantisto

    Esperantisto Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.920
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Helaas ik heb te vroeg gejuicht.. mijn nek en schouder zijn weer flink aan het opspelen. Eigen schuld, ik moet niet zoveel internetten..

    Morgen weer benen en buikspieren trainen... ben benieuwd wat dat KH-vreten als gevolg heeft voor de kracht in de spieren.
     
  4. Elmar

    Elmar Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.514
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    leuk
     
  5. Diverin

    Diverin Cool Novice

    Berichten:
    80
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Heel vervelend lijkt me Esperantisto, die schouderklachten.
    En wees er inderdaad maar voorzichtig mee, met trainen.
    Heb zelf toevallig ook enorme spierpijn aan beide schouders, maar dat was mijn eigen schuld omdat ik weer heb liggen bankdrukken.
    Maar ik hoop voor jou inderdaad dat je er toch helemaal vanaf gaat komen, want al jaren met pijn lopen is ook niks lijkt me...

    Succes :)
     
  6. Robin

    Robin Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.786
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    RSI?? :D
     
  7. Esperantisto

    Esperantisto Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.920
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Precies :mad:
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie