Fitness Seller

joggen (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
15 jaar lid
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Waardering
3
ik ben vandaag 30 minuten gaan joggen (4 km) is dat goed om mijn conditie te verbeteren?
 
Ja natuurlijk. Hoe vaak ben je van plan dit te gaan doen?
 
yep, nog beter is als je op interval loopt, dus 5 minuutjes traag en 5 minuutjes wat harder en zo altijd afwisselen.
 
Back
Naar boven