AnaboliC Huge Freak Elite Member 15 jaar lid Lid geworden 8 okt 2002 Berichten 9.602 Waardering 3 8 feb 2003 #1 ik ben vandaag 30 minuten gaan joggen (4 km) is dat goed om mijn conditie te verbeteren?
F FraGGo Advanced Bodybuilder 15 jaar lid Lid geworden 8 dec 2002 Berichten 936 Waardering 0 9 feb 2003 #2 Ja natuurlijk. Hoe vaak ben je van plan dit te gaan doen?
G Guest Gargantuan Beast 15 jaar lid Lid geworden 19 mei 2002 Berichten 33.745 Waardering 3 9 feb 2003 #3 yep, nog beter is als je op interval loopt, dus 5 minuutjes traag en 5 minuutjes wat harder en zo altijd afwisselen.
yep, nog beter is als je op interval loopt, dus 5 minuutjes traag en 5 minuutjes wat harder en zo altijd afwisselen.