Jonge leeftijd bulken en cutten

[Syphon]

Greetz,
is men eerste post en kzal regelmatig blijve kome
love the site.

anyways,
Ik ben nu 15jaar en train al zo'n 8à9 maand.
heb nu toch al wa spiermassa maar
Er is mij gezegd dat ik beter eerst een jaar of 2 gewoon
spiermassa en kracht zou moeten bijkweken.
Dus normaal blijven eten, gewoon meer proteinen nemen.
Gebruik nu Mass Gainer.

Maar zou ik nu al beginnen met 100% op men voeding letten
en al beginnen bulken en cutten? of nog een jaartje of 2 wachten?

Greetz,
Syphon

 

[ZoutZak]

Maar zou ik nu al beginnen met 100% op men voeding letten
en al beginnen bulken en cutten? of nog een jaartje of 2 wachten?

waarom niet?

er werd nog wel eens gediscussieerd of je uberhaupt moet trainen op die leeftijd, maar dat lijkt tog geen probleem te zijn.
maar op het punt van voeding, waarom zou je niet optimaal willen herstellen en groeien?

 

[CQ_Demolisher]

Maar zou ik nu al beginnen met 100% op men voeding letten?


Greetz,
Syphon

ja.

 

[jinxx]

Ik zou zeker gaan bulken op jouw leeftijd.

(tenzij je BF >20% is)

 

[axestream]

Lijkt me juist nu extra belangrijk om op je voeding te letten.

Gewoon spiermassa en kracht bijkweken, wat is dat? Waar verschilt dat met wat wij met bulken doen? Als je groter wilt worden zal je toch moeten bulken.

 

[Syphon]

Gewoon spiermassa en kracht bijkweken, wat is dat? Waar verschilt dat met wat wij met bulken doen? Als je groter wilt worden zal je toch moeten bulken.

Men heeft mij verteld dat het op die leeftijd best is
om nog niet 'te veel' te groeien.
Nuja, ik neem aan dat jullie wel gelijk hebben?
Volgende week begin ik dan met bulken

 

[CQ_Demolisher]

Men heeft mij verteld dat het op die leeftijd best is
om nog niet 'te veel' te groeien.
Nuja, ik neem aan dat jullie wel gelijk hebben?
Volgende week begin ik dan met bulken

wij hebben altijd gelijk~

 

[dandyman]

gewoon lekker flink massa aanzetten, vooral met je hormoonhuishouding en groeispurten zal ik er zeker profijt uit probere te halen

 

[DumphuiZ]

wij hebben altijd gelijk~

Check de gespleten persoonlijkheid @ CQ_Demolisher

 

[Esperantisto]

Die mass gainers, daar heb ik me van laten vertellen dat je ze beter kunt laten staan. Je zou er voornamelijk VETmassa mee winnen en geen SPIERmassa.

Maar dat is enkel van horen zeggen hoor!

Espi

 

[Mouzer]

Als jij denkt dat je te hart traint dan train je gewoon iets minder hard maar dan kan je nog wel op je voeding letten, goede voeding is alleenmaar gunstig voor je algehele groei in lengte e.d.

Maar trainen enzo bellemert je groei niet, maar komop je moet niet als een prof gaan trainen ofzo dat lijkt me weer overkill (dat is het zelfs voor de meeste van ons)

 

[CQ_Demolisher]

Als jij denkt dat je te hart traint dan train je gewoon iets minder hard maar dan kan je nog wel op je voeding letten, goede voeding is alleenmaar gunstig voor je algehele groei in lengte e.d.

Maar trainen enzo bellemert je groei niet, maar komop je moet niet als een prof gaan trainen ofzo dat lijkt me weer overkill (dat is het zelfs voor de meeste van ons)

niet voor ons~

 

[Syphon]

Kzie nie in waarom ik door mass gainers meer vetmassa zou krijge.
Hoofdzakelijke is ook proteinepoeder. En uiteraard moet je die innemen
als bodybuilder, niet als iemand die niet traint en toch spiermassa bijwil.

 

[aapie80]

Mass gainers bevatten veel snelle suikers, IMO zijn ze overbodig. Met 'normale' voeding doe je het beter.

 

[Syphon]

Mass gainers bevatten veel snelle suikers, IMO zijn ze overbodig. Met 'normale' voeding doe je het beter.

Pot is bijna leeg, welke zou ik dan best nemen?