Jouw Koolhydraten bon

[Prestigio]

Oatmeal Cakes, Oatmeal Pancakes (zie signature)
Daarnaast natuurlijk de normale dingen als volkoren brood, zilvervliesrijst, volkoren spaghetti, bulgur, quinoa, kidneybonen, aardappels...

 

[reinvdw]

Tarwekiembrood! Voedingswaarde van een half brood, +veel eiwitten, +GI van 35!