OP
- Lid geworden
- 3 aug 2006
- Berichten
- 4.010
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 120kg
- Topic Starter
- #601
Vergeet af en toe om te loggen..
Afgelopen trainingen,
Bank schouder breedte,
180x1 en 160x5
PAR Safety box squat
180x4
Block pull ietsje onder midden scheen
280x2
Hoop Dumbel inclines, Karlsen squats, Strikt overhead presses, Tricep werk.
Afgelopen trainingen,
Bank schouder breedte,
180x1 en 160x5
PAR Safety box squat
180x4
Block pull ietsje onder midden scheen
280x2
Hoop Dumbel inclines, Karlsen squats, Strikt overhead presses, Tricep werk.