- Lid geworden
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.513
- Waardering
- 16
Je snapt het niet he!?
Hij is dit topic begonnen met te vermelden dat hij ijscreem en pitta eet,ook al is hij ecto,veroorzaakt dat geen vet denk je?
Hij heeft problemen om 2000 kcal binnen te krijgen op één dag,kom nou zeg..wat is 2000 kcal..dat is NIETS..dat krijg je op één wip binnen.
Er zijn er wel die 25000kcal binnen spelen per dag(5 dagen lang) en die zelfs een kilo afvallen..op wat slaat dat dan denk je?
Nu effe serieus...je kan makkelijk 2000 kcal binnen krijgen op één dag met de "goede" voedingsmiddelen.Als je natuurlijk dat wil binnen krijgen met droog brood en droge tonijn..dan word het wel moeilijker!Een zware trainer..die wil "gainen" die neemt zo'n 5 a 7000 kcal binnen op een dag.Die mannen duwen dan ook 185 kilo(benchpress)
Maar er zijn zo veel andere dingen...
Das waar!! Ik kom makelijk aan 6000 schone kcals als ik wil! In het begin was het moeilijk om al dat eten weg te krijgen en nu moet ik me inhouden om niet nog meer te eten! Gewoon inventief zijn, een handje noten na elke maaaltijd, wat pindakaas (biologische) in je shake... Mogelijkheden genoeg!