Jumpers knee

[Jopie]

Volgens mijn fiso heb ik een jumpers knee. ( het officiële woord ken ik niet)
Maar goed, wie van jullie heeft die ook wel eens gehad, of heeft het nog steeds?

Wat kan ik er het best er tegen doen?

 

[haazebr]

Volgens mijn fiso heb ik een jumpers knee. ( het officiële woord ken ik niet)
Maar goed, wie van jullie heeft die ook wel eens gehad, of heeft het nog steeds?

Wat kan ik er het best er tegen doen?

Zover ik het lees kun je het best veel rekken!

[Link niet meer beschikbaar]

http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/front/knee/indexjumpersknee.html

http://www.jumpusa.com/jumpersknees.htm

http://www.sport.nl/fbarchief/show.php3?id=27

[Link niet meer beschikbaar]

[Link niet meer beschikbaar]

 

[Jopie]

Het schijnt dus door het diep squaten te komen.

Ik mocht niet verder gaan dan 90 graden.....