Junkfood is juist wél goed voor de bodybuilder

[Dressed Black]

je bedoeld het gedeelte wat toch niet echt serieus traint en nog vrolijk zuipt en/of rookt

De grootste vergissing die je kan maken is te denken dat mensen die vertrouwen op een dirty bulk niet serieus bezig zijn met deze sport. Dan zijn er ook heel wat profs die er hun voeten aan vegen.

 

[crawler71]

Ik denk zelf dat als je b.v voor het trainen een vette hap neemt een patatje mayo ofzo dat je daar prima brandstof hebt om vol op te trainen.
Echter raadt ik niemand aan om na het trainen dergelijk voedsel te nemen.