Kampioenschappen

Discussie in 'Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen' gestart door Casio, 26 apr 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Casio

    Casio Novice Topic Starter

    Berichten:
    11
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Hallo,

    Kan iemand mij vertellen waar ik de norm van een 17 a 18 jarige kan vinden (naturel) voor een powerlift competitie. Hoeveel kg moet je ongeveer kunnen bij 1 van de of alle 3 de grote lifts?
    En zijn de verschillende klasses eigenlijk op leeftijd of gewicht?

    Groetjes.
     
  2. Rik76

    Rik76 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.289
    Leuk Bevonden:
    1.169
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    804
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    90kg
    Ligt er aan welke bond. Voor kampioenschappen moet je normaal een bepaald minimum halen op je totaal (squat + bench + deadlift) of je moet voor een single lift event gaan.
    Er zijn gewichtsklasses en leeftijdscategorie√ęn. Over het algemeen is -18j = sub-junior, -23j = junior, 23j tot 40j senior, boven de 40 = master. Maar je mag in de open categorie meedoen. Dus als je 22 bent kan je gewoon tegen een 35 jarige liften. Meestal worden tijdens nationale kampioenschappen alle leeftijden samen genomen per gewichtscategorie. Dus b.v. alle lifters in de -105kg klasse liften dan tegen elkaar. (er zijn dan wel prijzen voor de juniors en masters)

    Voor lokale wedstrijden:
    minimum squat: 25kg
    minimum bench: 25kg
    minimum deadlift: 65kg (of als ze 45cm schijven van 15kg hebben is dat 55kg)
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie