- Lid geworden
- 8 okt 2002
- Topics
- 21
- Berichten
- 1.092
- Karma
- 7
Stats
Tijdens trainen heb ik een hartslag meter om en dan hoofdzakelijk om de boel tijdens cardio in de gaten te houden.
Bij benen trainen heb ik hem ook altijd om en staat de meter regelmatig op 185 sl/min als ik uit de squat kom.
De recuperatie is wel goed want na een minuut of 2 is het ritme terug op 100 sl/min om vervolgens naar voor mij normale waarde te dalen.
Wat is jullie mening over een maximale hartslag tijdens een zwaar belastende oefening, die de squat is ?
Groet Smalluser
Bij benen trainen heb ik hem ook altijd om en staat de meter regelmatig op 185 sl/min als ik uit de squat kom.
De recuperatie is wel goed want na een minuut of 2 is het ritme terug op 100 sl/min om vervolgens naar voor mij normale waarde te dalen.
Wat is jullie mening over een maximale hartslag tijdens een zwaar belastende oefening, die de squat is ?
Groet Smalluser
