Mambalgin
Cool Novice
- Lid geworden
- 8 nov 2012
- Berichten
- 209
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
Hoi,
ik vroeg mij af of het kwaad kan als ik 6x/week (uitzonderlijk de zondag) buikspieren zou trainen?
Mijn trainingsschema ziet er als volgt zo uit:
Maandag: Benen, Schouders & Buikspieren
Dinsdag: Buikspieren & RUST
Woensdag: Rug, Biceps & Buikspieren
Donderdag: Buikspieren & RUST
Vrijdag: Borst, Triceps & Buikspieren
Zaterdag: Cardio & Buikspieren
Zondag: RUST
Van mijn fysio moet ik elke dag rug- en buikspieroefeningen doen daarom vroeg ik aan jullie of het nu wel of geen kwaad kan om buikspieren elke dag te oefenen?
Ik zou het dan elke dag willen doen behalve de zondag...
ik vroeg mij af of het kwaad kan als ik 6x/week (uitzonderlijk de zondag) buikspieren zou trainen?
Mijn trainingsschema ziet er als volgt zo uit:
Maandag: Benen, Schouders & Buikspieren
Dinsdag: Buikspieren & RUST
Woensdag: Rug, Biceps & Buikspieren
Donderdag: Buikspieren & RUST
Vrijdag: Borst, Triceps & Buikspieren
Zaterdag: Cardio & Buikspieren
Zondag: RUST
Van mijn fysio moet ik elke dag rug- en buikspieroefeningen doen daarom vroeg ik aan jullie of het nu wel of geen kwaad kan om buikspieren elke dag te oefenen?
Ik zou het dan elke dag willen doen behalve de zondag...