lurcada
Novice
- Lid geworden
- 25 sep 2013
- Berichten
- 14
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 17%
Oke nou ben ik al ongeveer anderhalf jaar bezig met sporten,probeer er veel kennis in op te doen qua voeding en trainingen(indien ik het wel voor elkaar krijg om me aan mijn eigen dieet te houden).
maar hoe meer ik er over te weten kom hoe teleurgestelder ik word,ik ben nu op en nabij 10kg aangekomen (3,5 cm op armen van 27,5 naar 30,5 (koud) cm op benen van 45 naar 50(koud),torso niet gemeten sinds het begin).
en ik zou wel meer willen,maar ik nu ben ik op een onderzoek terecht gekomen dat mij eigenlijk verteld dat het voor een natuurlijke bodybuilder maar mogelijk is om 4kg pure spiermassa per jaar aan te komen dus als je meer wilt zou je eigenlijk wel aan de anabolen MOETEN,klopt dit?
en om verwarringen te voorkomen ik post dit topic met de reden dat ik niet voor een grote teleurstelling sta als ik dalijk echt alles opgeef voor bodybuilding wat wel mijn planning is.
maar hoe meer ik er over te weten kom hoe teleurgestelder ik word,ik ben nu op en nabij 10kg aangekomen (3,5 cm op armen van 27,5 naar 30,5 (koud) cm op benen van 45 naar 50(koud),torso niet gemeten sinds het begin).
en ik zou wel meer willen,maar ik nu ben ik op een onderzoek terecht gekomen dat mij eigenlijk verteld dat het voor een natuurlijke bodybuilder maar mogelijk is om 4kg pure spiermassa per jaar aan te komen dus als je meer wilt zou je eigenlijk wel aan de anabolen MOETEN,klopt dit?
en om verwarringen te voorkomen ik post dit topic met de reden dat ik niet voor een grote teleurstelling sta als ik dalijk echt alles opgeef voor bodybuilding wat wel mijn planning is.
Laatst bewerkt: