- Lid geworden
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Topic Starter
- #441
bedankt voor de tip
Sportmassages heb ik al een paar keer gehad en die helpen wel (beter als fysio)
heb net 2 weken rust gehad dus dan verwacht je wel dat de spieren iets kunnen hebben.... niet dus.
Binnenkort heb ik 2 weken vakantie en dan doe ik niets anders dan alleen zwemmen en een beetje hardlopen. Ik hoop dat ik daarna een beetje uit de put ben geklommen en weer rustig aan kan gaan opbouwen
Sportmassages heb ik al een paar keer gehad en die helpen wel (beter als fysio)
heb net 2 weken rust gehad dus dan verwacht je wel dat de spieren iets kunnen hebben.... niet dus.
Binnenkort heb ik 2 weken vakantie en dan doe ik niets anders dan alleen zwemmen en een beetje hardlopen. Ik hoop dat ik daarna een beetje uit de put ben geklommen en weer rustig aan kan gaan opbouwen