XXL Nutrition

Kaneel

Users who are viewing this thread

Omega007

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 jul 2007
Berichten
1.985
Karma
83
Even snel een vraagje. Om de kwark eetbaar te maken gooi ik er vrij veel(zeg maar een shitload:D) aan kaneel door en een heerlijke zoetstof van aspartaam. Over de zoetstof maak ik me niet zo druk. Maar is kaneel nou een dikmaker of heeft het andere slechte eigenschappen????
 

mimango

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2003
Berichten
295
Karma
0
Even snel een vraagje. Om de kwark eetbaar te maken gooi ik er vrij veel(zeg maar een shitload:D) aan kaneel door en een heerlijke zoetstof van aspartaam. Over de zoetstof maak ik me niet zo druk. Maar is kaneel nou een dikmaker of heeft het andere slechte eigenschappen????


Damn,
Je hebt het echt bij het verkeerde eind.

Die kaneel is puur goed voor je spieren, maar die zoetstof kan je beter ditchen
 
OP
O

Omega007

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 jul 2007
Berichten
1.985
Karma
83
Damn,
Je hebt het echt bij het verkeerde eind.

Die kaneel is puur goed voor je spieren, maar die zoetstof kan je beter ditchen




Over de zoetstof bestaan gewoon 2 duidelijke kampen. Er zijn zat mensen die het vervloeken en beweren dat aspartaam slecht voor je is enz..

Ik hoor daar duidelijk niet bij en geloof niet dat aspartaam allerlei ziektes e.d. zou kunnen veroorzaken.

Maar bedankt voor het antwoord over kaneel hoef ik me daar niet meer druk over te maken. kaneel maakt van een gore bak kwark. Een heerlijk toetje:cool:
 

Antropoid

El Jefe de la tribu
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
11 jun 2003
Berichten
8.755
Karma
88
Lengte
1m80
Massa
89kg
Vetpercentage
14%
Waar koop je kaneel? En is dit in poedervorm? Ik ken alleen die kaneelstokken van Jamin.
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
Waar koop je kaneel? En is dit in poedervorm? Ik ken alleen die kaneelstokken van Jamin.

:roflol: kom je wel is in de supermarkt, of laat je het vrouwtje de boodschappen voor je halen?

hint: in iedere supermarkt, of op de markt of in een toko is vaak beter/goedkoper
 

Mascherano

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2007
Berichten
1.437
Karma
17
Lengte
1m80
Massa
97kg
Vetpercentage
8%
Waar koop je kaneel? En is dit in poedervorm? Ik ken alleen die kaneelstokken van Jamin.

Albert Heijn verkoopt zonder meer kaneelpoeder.
 
OP
O

Omega007

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 jul 2007
Berichten
1.985
Karma
83
Ja die kaneelstokken zijn zeker ook niet verkeerd;) Lijkt me alleen niet de bedoeling met al die suikers. Als ze die nu eens op bassis van aspartaam zouden maken:rolleyes: :P
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.633
Karma
224
Albert Heijn verkoopt zonder meer kaneelpoeder.

Superdeboer
C1000
etc
etc

als je het echt niet kan vinden kijk je even bij die veel te dure Silvo potjes en zakjes kruiden, die hebben ze overal wel.
 

Antropoid

El Jefe de la tribu
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
11 jun 2003
Berichten
8.755
Karma
88
Lengte
1m80
Massa
89kg
Vetpercentage
14%
:roflol: kom je wel is in de supermarkt, of laat je het vrouwtje de boodschappen voor je halen?

hint: in iedere supermarkt, of op de markt of in een toko is vaak beter/goedkoper


Betrapt :o
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.154
Karma
413
Lengte
1m69
Massa
95kg
Damn,
Je hebt het echt bij het verkeerde eind.

Die kaneel is puur goed voor je spieren, maar die zoetstof kan je beter ditchen

Kaneel is erg goed voor de spieren op het juiste moment. En dat is na de training. Kaneel draagt bij aan een insulinepiek.
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.154
Karma
413
Lengte
1m69
Massa
95kg
Waar koop je kaneel? En is dit in poedervorm? Ik ken alleen die kaneelstokken van Jamin.

Pak een rasp en rasp de kaneel stok door je postworkout shake :D
 

twistershad

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 sep 2007
Berichten
90
Karma
0
Kaneel is erg goed voor de spieren op het juiste moment. En dat is na de training. Kaneel draagt bij aan een insulinepiek.


Dat is niet waar. Kaneel verhoogd de insuline gevoeligheid waardoor je A) minder insuline aanmaakt en B) je spieren gevoeliger worden voor insuline.

Het is dus gezond en zorgt dat je spieren meer voeding kunnen opnemen met minder insuline.
 

mimango

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2003
Berichten
295
Karma
0
Hoeveel gram kaneel kan je dus het beste per dag nemen? 1 eetlepel?
 

twistershad

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 sep 2007
Berichten
90
Karma
0
volgens de onderzoeken moet 1g kaneel voldoende zijn om je insuline gevoeligheid te verhogen. Ik meng het door mijn shakes heen en kom makkelijk aan de een gram per dag. Meer zal wel niet schadelijk zijn denk ik.
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
Op de markt staat een kraampje waar je veel voor weinig kan krijgen... 50 gram voor iets van 2 euro ofzo.

Of je resultaat merkt ... mwah, niet echt (misschien wel als je je bloedsuikers in de gaten houdt)
 

MironT

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2007
Berichten
6.661
Karma
273
En erg dik zal je er ook niet van worden met 267 kcals per 100 gram. Tenminste, ik neem aan dat je niet 300 gram kaneel door je kwark gooit.. :rolleyes:
 

flowergrrl

..:: evil bunny ::..
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 sep 2006
Berichten
13.677
Karma
553
Kruiden en specerijen zijn sowieso nooit dikmakers.
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
ik doe altijd kaneel door de koekjes die ik maak :meal:
 

Naar boven