Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Eindoordel => top schema alle doelen meer dan behaald. Zelfs iets meer eruit geperst dan dat het exell-sheetje aangaf. Post binnekort als het er echt op zit nog wel effe een overzichtje van de vooruitgang. Begin wel te twijfelen om in plek van split toch niet soort van ub/lb of dergelijks te doen,want ik squats en de andere compounds. Maar wel blij dat ik terug andere oefening. erin kan gooien kwestie van variatie...
gaat lekker zeg, je bent maar een jaar ouder dan mij en hebt betere stats
ik ben ook een slappeling maar bij mij word vaker gezegd "netjes voor je leeftijd" maar jij bent maar een jaar ouder, grappig dat je op je 17e nog "voor je leeftijd" commentaar krijgt en een jaar later niet
doorgaan zo
That is my style!Bent over rows
YouTube - bent over rows
Kan ervoor kiezen om ze uit te voeren met je rug horizontaler, maar ik doe ze ongeveer zoals in het filmpje.
Noobstyle