Kat in de zak of goede koop? (vetmeter)

[Esperantisto]

Vandaag de vetmeter die ik uit de VS heb laten komen eens uitgeprobeerd. Het is een digitale huidplooimeter waar een getalletje uit komt rollen.
Je moet 3 punten meten en gelukkig geeft deze wel individuele millimeters aan, maar daarna rolt er een vet% uit..

Dat metingen erg kunnen verschillen bleek. 2x achter elkaar op bijna dezelfde plek meten leverde resp. 22 en 28% vet op bij mij.. vooral het meten van je eigen triceps is lastig.. en dan doe je dat zonder de huidplooi eerst op te tillen.

maar op zich wel een grappig ding..

Iemand anders hier ook zo'n gadget? Het is een Fattrack 2 van AccuFitness

Espi

 

[Shadum]

Het probleem met huid plooi metingen is (zoals je al aangaf) dat het erg moeilijk is om een plooi goed te meten.

Meestal wordt de plooi 3 keer genomen en gemeten en dan neem je de middelste waarde.

Deze methode staat wel als betrouwbaarder bekend dan de geleidings meters.

 

[capricik]

lol ik heb dezelfde vetmeter en heb dezelfde probleem

eerste keer ben komt het bv. 21 mm uit, tweede keer 31 mm.. echt lastig.

 

[Esperantisto]

Cursusje huidplooimeten doen?

Vooral die triceps is lastig te doen (mannen doen de borst, dat is al makkelijker) met maar 1 hand..
Het grootste probleem is de buik.. daar is de plooi het dikst en de afwijking het grootst. Benen meten is al knap pijnlijk omdat daar zo weinig te pakken valt...

Espi