AndroidHealthClinic

Kathleen's strength log

  • Topic starter vntl
  • Startdatum
  • Reacties 178
  • Weergaven 11K
  • Volgers 35

Bezoekers in dit topic

Je blijft er toch bruut uitzien hoor
 
  • Heart
Waarderingen: vntl
Bw: 113,3

Normale bar dit keer, ging ook prima :')

Deadlift top set 5x215:

Deadlift back off 5x185:

Deadlift back off 5x185:

Training:
Screenshot_20231109_173058_Sheets.jpg
 
Geen hipthrust vandaag? :D
 
Echt heel nice om te zien hoe goed je brace is! Alles in die buik, geen bar movement, 360 graden spanning! Das iets wat ik soms niet 100% goed krijg bij heavy loads, en dan is dat het verschil tussen een smooth rep of een grinder :p
 
Laatst bewerkt:
Echt heel nice om te zien hoe goed je brace is! Alles in die buik, geen bar movement, 180 graden spanning! Das iets wat ik soms niet 100% goed krijg bij heavy loads, en dan is dat het verschil tussen een smooth rep of een grinder :p
je bedoelt 360° spanning?
 
Mehh afgelopen week kwa kracht niks gehaald, deze week een deload.

Al heb ik me er al niet helemaal aangehouden ik mis 'bodybuilden' echt. Voelt alsof ik amper werk doe in de gym nou en heb geen voldaan gevoel na trainen.

Te autistisch met cijfertjes bezig ook met dit waardoor m'n plezier echt weg druipt.

Was ook sterker met gewoon 1 spiergroep per dag compleet naar de tering trainen.

VideoCapture_20231121-100436.jpg
 
Back
Naar boven